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32三十岁，一个看似遥远却必将到来的时刻。从二十岁开始，就像一个紧箍咒一样戴在中国年轻人的头上。
但当我们站在30+的年纪回望，那些容貌焦虑、朋辈压力和自我怀疑的时刻，那条淌过的名为“内耗”的河流，其实也不过如此。
希望这期节目可以给有三十岁焦虑的听众们一点帮助，也欢迎30+的哥哥姐姐们在评论区留言分享经验，让我们一起走过这段青春的阵痛，迎接新的纪元~
【时间轴】
01:30 三十岁都焦虑什么
12:10 不精致的《我叫金三顺》
15:38 三顺对抗内耗的内核
17:45 芙蓉对抗焦虑的小妙招
20:05 三顺的恋爱哲学
24:28 三顺非常善于“重建”
28:08 卡戴珊让人看到更多可能性
40:15 自媒体能局部治疗焦虑
44:11 爱你老己，明天见
【粉丝群】
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【BGM】
mixkit-just-kidding-11
【主播简介】
郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话
郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨
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