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4站在30岁的人生节点，我们从自我认知、虚无感、意义感到人生选择，展开了一场真诚又轻松的对谈。在这一期里，我们聊到了二十几岁那些“以为重要”的事、为何不断审判自己、我们的人生方向如何改变，以及如何与虚无、琐事和不断变化的自我和平共处。
如果你也在寻找人生的节奏，也在试着不再苛责自己，这期可能会给你带来一些陪伴。
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【本期主播】
🦌 鹿力大仙：离职专业户，爆改转码中
☕ 馥芮白：忙忙碌碌，准备跑马中｜小红书 @Karin在游荡
🐟 鲶鱼：新鲜小律师，努力考证中｜小红书 @鲶鱼桑Yvonne
【时间轴】
01:12：正片开始
02:17：对“人生课题”的理解
05:40：鲶鱼从20到30岁寻找意义的过程
10:53：疫情成为打破“人设”与重新看见自我的转折点
11:44：加缪影响下体悟“意义来自选择”，确定人生课题
15:24：小鹿意识到自己长期活在他人眼光与自我审判中
16:52：学习爱自己成为她的核心人生任务
18:17：疫情打碎“先苦后甜”的人生逻辑，开始关注当下
28:00：小馥回顾旧课题“爱与被爱”
30:11：提出新课题：保护灵气、与虚无共处、构建人生
32:05：讨论“琐碎决策”如何消耗精神
40:11：意识到意义要在行动里生成
47:14：用感官体验与自然对抗虚无感
49:19：摆脱“数值化评价体系”，回归自我观照
1:02:02：我们对20岁的自己说：你很好、别急、别抗拒变化
1:04:15：畅想40岁的自己
【联系方式】
【片尾曲】
《东京人寿》容祖儿
