420
2本期录制于12月16日,但一周后嘉宾玩听——波士顿塔夫茨大学营养学博士的社交媒体被"牢A"刷屏。这位讲述美国底层故事的博主讨论到关于“美国的健康系统”以及"斩杀线"引发热议, 巧合的是，我们在这期播客里恰好聊了玩听作为留学生在美国的真实就医体验。
玩听作为研究"如何让人吃得更健康"的博士，在面对美国医疗系统的"排队大法"和"布洛芬包治百病"时，有着这些离谱又真实的经历：因搬家和健身导致神经痛，痛到只能站着上课；想咨询冻卵约妇产科，排队排到从单身变有男朋友；拿着医院给的CD光盘满街找光驱看检查结果；最后在华人针灸诊所遇到哈佛博后医生后才缓解疼痛...
这些真实经历，或许能为当下关于美国医疗的讨论提供另一个参考视角。此外玩听也分享了营养学博士的科研生活。欢迎收听本期，也欢迎在评论区分享你的美国就医经历～
图文在公众号：时差矿工
时间戳：
00:00 - 02:30 | 嘉宾开场：营养学博士的研究方向
● 揭秘营养学不仅是研究“吃什么”，方向是研究“如何利用行为科学让人吃下去”。
02:30 - 05:20 | 行业内幕：大牌食品公司与科研的博弈
● 食品供应商如何通过包装设计让学生在校外购买不健康零食；营养学博士的多样化就业路径。
05:20 - 09:15 | 突发疾病：一场搬家和健身诱发的严重神经痛
● 玩听讲述因为搬家提重物和健身负重过大，导致神经痛急性发作，痛到在课堂上只能站着或躺着听课。
玩听：6min处勘误-美国有些地方早午餐是免费的，不是全部地方
09:15 - 13:40 | 体系科普：美国 PCP（全科）与专科医生的预约制度
● 科普美国医保系统中的转诊逻辑；吐槽“见一面等两个月”的绝望效率。
13:40 - 16:50 | 效率槽点：预约妇产科，从单身排到了脱单
● 玩听分享为了咨询冻卵去约妇产科号，结果排队大半年，等到排上号时，自己已经从单身变成了恋爱状态。
16:50 - 19:20 | 预约黑洞：年度体检的超长等待周期
● 吐槽美国年检的预约周期；主持人对比国内“上午挂号下午看病”的极致效率。
19:20 - 22:10 | 复古体验：拿着检查 CD 盘满街找光驱
● 医院的拍片结果只有文字结果，相片给CD光盘，玩听被迫寻找学计算机的邻居借设备看检查结果
22:10 - 25:50 | 止痛迷思：美国医生真的特别爱开止痛药吗？为什么玩听疼痛感超强也获得不了医生开具的止痛药
● 美国止痛药的控制真的有那么泛滥吗？
为什么医生在未确诊前不敢彻底“止痛”。
25:50 - 29:10 | 中医自救：“哈佛博后”华人针灸师
● 边带娃边开诊所的哈佛医学院博士后，给玩听针灸缓解了神经痛。玩听推荐中国小伙伴们当地如果有唐人街，也可以去咨询下～
29:10 - 32:00 | 跨国对比：墨西哥就医经历与英国 NHS
● 墩墩分享英国 NHS 看牙的昂贵与漫长；玩听分享在墨西哥快速就医的非典型经历。
32:00 - 34:46 | 总结建议：留学生必备药物清单与健康寄语
● 推荐红霉素/金霉素眼膏等国外难买的小病常用药；寄语留学生“医者不自医”，保持心态与身体的平衡。
录制后记：
今天"牢A"上了热搜。我问过玩听的看法，她说："我觉得在美国看病像买彩票一样，方差很大，所以说啥都是不全面的。"
回听这期录制于12月16日的播客，玩听分享的那些离谱经历——漫长的预约等待、CD光盘看检查结果、止痛药的谨慎开具——既是她个人的真实体验，也呈现了美国医疗系统的某个侧面。每个人的经历都不尽相同，但这些具体的故事或许能帮助我们更立体地理解这个复杂的话题。
如果大家感兴趣，可以关注牢A了解他的视角。最近医疗话题占据了许多人的注意，为所有在困境中的人们祝福，也希望能在各个层面看到改善。
BGM是玩听推荐的《国际歌》，她要求一定要这句“英特纳雄耐尔，就一定要实现！”
