本期我们邀请到嘉宾：Daisy，一位曾在荷兰鹿特丹管理学院留学，来分享她在荷兰跑马体验。 上海马拉松刚结束不久，不知道伙伴们是否有关注呢～本期主题围绕马拉松，Daisy将分享她在荷兰留学期间参加的慈善跑、鹿特丹马拉松的体验，以及国内外赛事在报名流程、费用和氛围文化上的差异 。同时，芥末作为已入坑的半严肃跑者，也分享了过往跑马拉松和越野跑经验。 无论你在国外还是国内希望都能够享受到跑步的乐趣，如果你也参与过马拉松/越野跑，欢迎在评论区留下赛事名称和感受！ 时间戳 🟢 Part 1 荷兰留学生活 01:07 荷兰留学一句话总结 05:54 荷兰帅哥固定特征 06:57 主人公在荷兰参加慈善跑，跑得越多学校捐得越多，挑战与公益齐飞 07:55 报名很早，拿到「02」号牌，却跑到倒数第三！ 线上马拉松：mp.weixin.qq.com 🟢 Part 2 马拉松🧀 09:45 世界级马拉松选手的速度快到什么感觉 10:32 跑马拉松时，平时七分配变五分配 19:27 配速员(Pacer)=兔子，帮你稳稳跑完马拉松，绝不被关门 26:32 波士顿马拉松：跑者的殿堂！ 30:20 国内热门马拉松中签率仅6% 🟢 Part 3 国内外马拉松文化大PK：补给站到观众互动的差异体验 42:58 荷兰马拉松补给站VS中国满汉全席 51:31 在荷兰跑马拉松，观众互动体验拉满 55:20 国内外马拉松摄影服务大比拼&附赠芥末独家出片攻略 🟢 Part 4 跑步改变生活 59:10 给想要开启马拉松的伙伴们的建议 01:15:17 马拉松对于Daisy的重要性 01:16:39 芥末健身🏋️体验&立下全马flag 公众号图文：时差矿工

本次播客，我们邀请到了曾在西交利物浦大学就读的余糖，一起聊聊高考志愿的那些事儿。余糖将分享她在中外合作办学大学的就读体验，包括校园生活、学习模式、专业选择以及毕业去向，希望能为即将入学或者为高考志愿选择学校的你带来一些帮助。ps.经验已过时，参考需谨慎 时间轴 00:00 - 01:37: 播客开场及嘉宾介绍 01:13 - 05:57: 西交利物浦大学学制及假期介绍 05:58 - 08:00: 西交利物浦大学军训情况 08:07 - 13:08: 西交利物浦大学宿舍条件及与国内大学宿舍对比 13:30 - 15:26: 西交利物浦大学的本科就读 15:26 - 16:55: 西交利物浦大学录取分数线及生源情况 16:55 - 20:28: 为什么选择西交利物浦大学？地理位置和家人看法 20:28 - 25:47: 西交利物浦大学全英文授课模式及对未来深造的影响 25:47 - 28:23: 西交利物浦大学带给“我”最大的收获：培养独立生活能力，学习氛围不“内卷” 28:23 - 30:26: 毕业去向：深造与就业比例 Reference：mp.weixin.qq.com 30:26 - 34:34: 国际商务专业最深刻的小组作业或考试：毕业论文 34:34 - 36:08: 论文查重及小组作业情况 36:08 - 38:24: 西交利物浦大学学费、住宿费及奖学金制度 国家奖学金、国家励志奖学金、国家助学金需要报名申请，具体细则和政策细则，学校将于每年9-10月左右邮件通知。 from 余糖 这部分“我”有两个错误： 1.国奖可以申请。 reference（把奖学金和学费讲得很明白）：mp.weixin.qq.com 2.入学奖学金（校长特别奖学金）是2023年新增的。 reference：mp.weixin.qq.com 38:24 - 40:15: 校长奖学金的评定标准及与国家奖学金的区别 40:15 - 42:21: 西交利物浦大学的社会认可度及留学申请优势 42:21 - 46:14: 给学弟学妹的建议：保持平和开放的心态，享受大学时光 46:14 - 52:29: 西交利物浦大学的评分及学分绩点情况 52:29 - 54:20: 西交利物浦大学食堂 （从上往下） 1.毕业当天苏州中心东方之门的投屏 2.独墅湖的日落 3.校园里的猫猫 图片来自：余糖 BGM:南方之星《Ya Ya (あの时代を忘れない)》（《难以忘怀的时代》） 具体图文请前往公众号「时差矿工」

本期我们邀请到第二期的返场嘉宾-戳戳，她在22年8月结束留学生活，在23年6月毕业，后正式进入职场，成为一名打工人。 提起留学生活，曾经发生过的愉快或者不愉快的都在回忆里幸福的冒泡，偶尔想起留学时夕阳的时候，好像回到了英格兰，和朋友提着大包小包，从M&S或lidl里出来，可能一天逛3个以上的超市，才能把食材买齐，回去后拿着食材，看着小红书的教程开始进行“黑暗料理”的烘焙。 偶尔翻到留学时期的照片，会清楚的记得每个地方是和谁一起去的，发生了哪些有趣的事情，戳戳和芥末都有把过往的朋友圈置顶，偶尔看到，会稍微从工作中解放一点思绪。 时间戳： 00:47 返场嘉宾show time 介绍下自己，出现在第几期，当时聊完后有哪些感受，或者后面有做播客相关的事情相关吗 01:25 更新下近况，回国大约多久了，目前从事什么工作~ 03:08 会怀念留学的时光吗，哪个moment会想起来/怀旧念留学时光 08:08 之前小红书调侃一年海外硕，一生海外情，对这句话有没有什么想法 16:35 回国后有不适应吗/回国工作后的变化与挑战（回国变土） 34:33 那段留学时间对“我”的意义 44:23 如果能重来，你会希望读哪个学校的哪个专业？or 留学期间最想做的事情是什么~ 彩蛋 52:08 第二期异国恋后续

本期节目我们邀请到了在CalArts读experimental animation的piper！这期piper分享了她在准备艺术作品集中的心路历程以及目前在美国学动画的感受，比如高考毕业后决定gap一年准备作品集，准备过程中两个中介纷纷跑路、父母(金主)强行“帮忙”增加焦虑、piper也有分享目前在CalArts学习的感受，表示一次就申请上CalArts反而有点后悔，心目中动画专业梦校大排行等等。希望本期播客能够帮助准备作品集的准留子们一点点帮助。 最后piper非常愿意公开自己的社交账号免费给正在申请艺术类院校的小伙伴一些帮助，如果对本期节目感兴趣的话，欢迎在评论区留言～ 时间戳： 00:26 嘉宾piper自我介绍 01:38 piper讲述自己选择动画专业的理由 11:07 动画梦校大排行（仅个人观点） 12:47 迪士尼《星梦奇缘》来学校宣传 14:55 动画学生的就业方向—进入迪士尼工作？ 16:23 实验动画小科普 22:38 艺术院校上课日常 30:56 piper申请季的心路历程：三个中介的体验之旅 37:35 艺术中介跑路后，尝试维权未果 38:37 爸妈（金主）的反向帮忙 44:39 父母交的中介钱是不是“心理安慰费”？ 52:59 动画的分类（科普贴） 56:36 piper作品灵感来源-给弟弟做的小动画 1:00:59 艺术学院的同辈压力 1:10:12 piper推荐《山水情》 1:12:21 芥末推荐奥运小短片 《奔赴热爱》 xhslink.com 1:13:07 墩墩推荐《落凡尘》《落凡尘》动画短片-广美2020届【数字娱乐与衍生工作室】毕设作品_哔哩哔哩_bilibili 其他： 游戏播客的豆瓣链接：有没有学心理专业或者很了解乙女游戏的uu 落凡尘：《落凡尘》动画短片-广美2020届【数字娱乐与衍生工作室】毕设作品_哔哩哔哩_bilibili piper个人账号：

🎙️聊聊服美役：本期录制于2023年8月份，我们邀请曾在英国留学，目前在韩国工作的S，聊了下各自踩过的美役坑。芥末那时刚好做完发际线手术，也分享了她自己服美役的想法，我们也聊到在留学期间和职场环境中不同文化背景下对美的不同态度和体验。听完有什么想法欢迎在评论区留言～ 时间戳： 00:26 嘉宾S的自我介绍 4:22 S关于美役最大的一笔支出 19:20 芥末关于美役最大的一笔支出 30:52 每天上班你化妆吗？ 41:10 做美甲的痛苦 45:47 在外旅游经常被认为是韩国人/日本人 📢 关注《时差矿工》公众号，一起探索留学生活背后的故事，理解不同文化中对美的追求和定义。 🔔 记得订阅《时差矿工》，每周带你走进留学生的真实世界，感受他们的喜怒哀乐。 👋 感谢收听，我们下期再见！

Hello 大家好，好久不见啦，又是拖拖拉拉新的一期。4.23是世界读书日（本来应该是4.23准时发的，但是一不小心拖延了一下，鞠躬道歉），芥末和墩墩在本期节目里update了各自的近况以及推荐的书影音单，期待你在春日获得一个美好的读书体验~ 00:29 俩人最近近况 10:44 墩墩的书影音分享 17:42 芥末的书影音分享：强烈安利马伯庸的《大医》 24:19 一直没有读完的书 29:23 最近要读的书

2024年，祝愿各位得偿所愿～ 01:12 2023年后半年拖更的原因 02:57 墩墩离职的决定 09:18 促使芥末不断更新的秘诀 12:36 职场遇到上司flirting的经验 19:58 入职一周内收到同事千字小作文如何应对 23:33 墩墩的西藏高反之旅 28:53 芥末的2023回顾 41:22 墩墩的2024年计划 44:03 芥末的2024年计划 46:36 五月天演唱会体验 50:50 在上海为什么不快乐 54:54 新的一年，「时差矿工」期许～ 57:59 点击接受芥末和墩墩的新年祝福吧～ BGM: 有生之年-张远

本期节目我们邀请到了想要为1000 个人提供免费的留学咨询服务的俏也！能邀请到俏也也是一个非常偶然的契机，在聊天的过程中收获到了许多调节自己心态的小tips～很多留学生出国了之后才发现与自己想象中的留学生活差距很大，窝在小小的宿舍中会想出来留学的意义在哪里呢？如果有这些疑惑的小伙伴欢迎收听本期播客，和我们一起去寻找答案吧～ 时间戳： 1:47 留学期间 EMO 情绪来源因素之一是经济因素 03:00 emo情绪也会来自于父母 04:43 缓解emo情绪的方法 04:48 重点：学会开源节流 15:29 吐槽一些留学生二手群（特指英国） 16:55 享受省钱的过程：可以打破信息差 24:20 神奇体验：打工换宿 26:32 700万和700分你会选哪一个？

本期节目我们邀请到了想要为1000 个人提供免费的留学咨询服务的俏也！能邀请到俏也也是一个非常偶然的契机，在聊天的过程中收获到了许多调节自己心态的小tips～很多留学生出国了之后才发现与自己想象中的留学生活差距很大，窝在小小的宿舍中会想出来留学的意义在哪里呢？如果有这些疑惑的小伙伴欢迎收听本期播客，和我们一起去寻找答案吧～ 预约：【⭐24 Fall 已开】自己做的 DIY 文书思路 / 探索人生长期规划 的 Worksheet 🍠：www.xiaohongshu.com 时间戳： 2:04 为1000 个人提供免费的留学咨询服务的契机和初心 6:35 参考了斯坦福的人生设计课 8:37 转专业的契机和理由 13:00 墩墩分享完成度高并且能坚持做一件事的经验 13:56 留学咨询服务的具体内容 16:33 留学的一些emo情绪 19:19 就是要努力夸夸自己！ 22:10 分享脱离负面情绪的经验 23:37 会看星座运势吗 25:35 互联网算命的终点是好好生活 28:15 继续分享疏解情绪的tips（超有用！）

本期嘉宾是在美国东部学习古典学的Leo（https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/626b6b99bf39836fd02b78c7）Leo在节目中吐槽了了与外国同学之间的drama，随后延展到对yellow fever的思考，最后讨论到近期的热点——SHIHANG等，我们讨论的落脚点在于当男生和女生聊起女性主义，男生是否真的能够了解并且支持女权主义，以及身为一名男性去聊到女性主义的position是什么。如果有任何观点，欢迎交流！ 时间戳： 02:56 和外国人之间的drama 08:26 讨论Yellow fever 13:27 当男生看到“男的就是不行”这种评论的心理活动是怎么样的？ 14:10 Leo与女性朋友们之间，进行关于“男性不好言论”的发言 19:44 我们要不要对社会事件发声 22:31 社交媒体分为公域和私域？ 31:09 结尾撒花-Leo作为host发表感言

本期我们邀请到了第六期的嘉宾（https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/626b6b99bf39836fd02b78c7）Leo来返场，并且作为本次节目的主持人。录制第六期的时候Leo还是大二，转眼Leo就要大四，准备申请PHD啦！在这一年多的留学时间里，他积攒了一些些不开心，快来听听他发生了哪些drama的事情吧~ BTW: 标题中提到的“order新锅”的片段在19分42秒 本期内容分为上下两期，会先讨论留学生朋友之间的drama，和教授之间的drama，以及和外国朋友之间的drama，最后延伸到近期热点的一点思考，感兴趣的话就请收听下去吧~ 时间戳： 00:44 Topic 1：和留学生朋友的drama 02:11 4个人的快乐？ 06:34 Leo和朋友们友谊破裂的导火索 10:00 吃瓜网站 10:42 留学期间和高中好朋友“走散了” 12:31 留学生的社交圈为什么会窄 13:12 留学期间交友很受伤的Leo和墩墩 14:27 曾经社交达人墩墩留学期间交友大受挫后，开始内耗 16:14 留学期间和朋友闹矛盾后要不要主动道歉 19:27 留学期间一个人住就是最爽的 19:42 标题出处：留学期间和舍友闹翻后，“我”连夜order了一口新锅？！ 20:47 Topic 2：留学期间教授的drama 29:52 父母不理解我的学业压力sad 32:06 英国租房自带家具

“卡通欢乐岛，快乐少不了！”少儿频道的小鹿姐姐陪伴我度过了五彩的童年。本期我们邀请到即将去荷兰留学重读本科的放放来聊一聊童年时期的最爱看的动画片～ 在节目中，我们会聊到小时候看过的动画片，虽然大家对喜欢看的动画片种类不太一样，比如放放最喜欢《樱桃小丸子》；墩墩更偏爱武打动画片比如《中华小子》和《哪吒传奇》；但芥末是动画片博爱粉，没有很明显的喜好。同时回忆了一下小时候最喜欢的主题曲，《大耳朵图图》的片头曲，还有老版《大头儿子和小头爸爸》的主题曲。本期结尾也请大家帮帮放放找到小时候看过的一部动画片，感恩的心！ 最后无论你是大朋友还是小朋友，祝你永葆动画世界里的天真和童心，儿童节快乐！ 时间戳： 0:31 新嘉宾放放的自我介绍 1:25 墩墩：关于做儿童节特辑的初衷 2:15 放放：从小就热衷于看动画片 3:49 墩墩：看动画片一定要连贯！不能落下每一集 6:00 放放超爱樱桃小丸子 7:17 墩墩小时候最喜欢武打片～最爱《中华小子》和《哪吒传奇》 9:09 放放最爱可爱的动画片，喜欢《樱桃小丸子》和《海绵宝宝》 10:15 芥末：《芭比娃娃》可真香啊 12:01 芥末什么类型动画片都很喜欢哈哈哈 13:50 类型片的套路看多了感觉都差不多 21:51 吐槽现在很多动画片剧情、背景 22:49 超喜欢《大耳朵图图》和《大头儿子小头爸爸》的主题曲 24:01 放放pick《邋遢大王》的主题曲 26:09 墩墩：从前的国漫制作精良 28:51 放放：动画片看多了对世界保持一根筋的状态 32:11 放放：现在还是会经常看动画片 33:09 墩墩：会看古早动画片来放松心情 35:33 芥末不喜欢看漫画，唯爱动画 38:31 放放会看古早国产漫画，eg. 《老夫子》 40:56 帮放放找一部动画片！！！

本期节目我们邀请到了果冻一起聊聊code mixing这件事～果冻是一位在美国中部读发展心理学的phd，在与朋友的日常交流中，有着进行大量的中英夹杂的习惯。芥末和墩墩在与他人的聊天中，也会出现中英夹杂（或者是别的小语种）的现象，有很多人觉得这是一种很“装13”的行为。当然，留学生对此也看法不一，首先不否认纯英文的环境对于一个人的语言系统是真的有很大的影响，其次在特定的行业或者场景下，或者脑海里第一时间想到的单词，就是最适合的，不会去进行语言的切换，最后希望大家能够将语言看作交流的工具，中英夹杂也好，只说一种语言也罢，中英夹杂的行为不应该被“污名化”。 时间戳： 0:31 果冻：嘉宾自我介绍 1:05 聊聊关于这期播客的初衷 2:23 果冻：本科出国，语言系统的变化是潜移默化的 6:39 芥末：刚出国的时候和外国人说话会打腹稿 8:50 墩墩：反向留学？中文ppt？ 10:25 果冻：在幼儿园实习有提升英语水平！ 11:43 code switching 这种现象是怎么发生的 14:01 留学生在国外抱团的话，讲中文的频率大大提升 17:15 code switching 其实是一种思维的转变 19:45 身边有没有碰到过故意中英夹杂讲话的人 21:57 外来语对本土语言也有深远的影响，文化的互相渗透 25:51 code swtiching和code mixing的区别 31:40 code mixing很适合阴阳怪气 35:58 中英夹杂说话会被身边的人吐槽吗 41:37 芥末：论学习多种语言的重要性 45:33 可颂猫的梗 可颂猫原视频_哔哩哔哩_bilibili 51:21 芥末：0国语言掌握者 56:15 常见的留学生黑话，熟悉关于中英夹杂的词汇（eg. 赶due什么意思, 做pre等等）

本期我们邀请到似懂非懂Freedom的主播——绵绵和一起大家聊聊在国外养宠物的注意事项以及分享了养宠物中间发生的奇葩事。节目内容包括了绵绵为何从狗狗阵营倒戈到猫猫阵营，在英国养宠物踩过的雷，掉入的坑，以及猫猫给予海外留学生活增添了哪些色彩，最后希望每位朋友来吸猫～如果有对在国外养宠物的朋友一定不要错过本期节目！ 时间戳： 00:24 嘉宾介绍 01:16 养宠历史分享 04:50 英国买宠物经验分享&tips 12:01 如果可以养小众宠物 12:34 花儿与少年第三季，看完想养豹子 13:27 绵绵为什么想养豹子（小时候看到的豹子广告【急支糖浆广告】 b23.tv） 15:18 疫情期间动物园求助（可以领养小动物） 17:03 绵绵：从养狗倒戈进入猫猫阵营 19:04 英国养狗奇奇怪怪的注意事项 21:18 养宠物前后父母朋友的变化 26:04 猫猫睡觉很浅吗 30:24 二胎猫猫会争宠！ 34:48 宠物对自己的帮助 40:00 海外留学期间养宠物请慎重 44:35 绵绵分享monzo提供的宠物银行功能 45:15 海外养宠大不同 48:45 猫奶是什么味道？ 50:52 英国的宠物医院机制 54:16 宠物绝育手术 BGM: 幻乐之城—崇拜-李沁-崇拜_李沁_哔哩哔哩_bilibili 【播客可爱的主持人】芥末 【播客努力的后期】mianmian

本期节目嘉宾是我们的返场嘉宾kiki！她曾参加第18期节目，探讨了关于crush的话题。kiki现在在马来西亚留学，专业是产品设计。小时候读到“乡愁是一枚小小的邮票，我在这头，母亲在那头”这句话时并不理解其真正含义，但长大后乡愁的伤感却深深地触动了我们。最近kiki从国内飞到马来西亚继续留学，虽然不是第一次到马来西亚上学，但刚离开家、开始新学期的kiki依旧非常想家。在这期节目中，我们将和在国内的墩墩、在国外已有半年未回家的芥末，以及刚刚回家又要离家的kiki，聊一聊乡愁，同时探讨留学期间的家庭关系。 时间戳： 01:03 更新下kiki生活和学业上的近况 02:23 一人在海外，考试压力大会更想家吗 02:59 本次回家后父母表现，有让你感动的地方吗 06:10 目前想家程度为几级，那当然是10级啦！（1-10，10最高） 06:39 kiki：想家，其实是更想妈妈 12:14 初中学校要求妈妈要写一封信 15:03 离开家的时候会哭吗，想家的时候会做什么缓解自己想家的心情 16:31 “毕业后就回到爸爸妈妈身边，继续做爸爸妈妈的宝贝吧！” 24:32 kiki和芥末：留学后不想再次回到目前留学所在的城市 26:10 墩墩：完全不怎么想家 29:07 离家的时候带着满满的期待开始留学之旅 36:38 和父母相处tips 37:36 kiki家庭聚餐上“大杀四方”