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0【本期主题】
想同时拿下 B 站横屏推流和抖音、视频号竖屏流量，又不想双倍耗时拍摄？分享 “拍横保竖” 干货方案，靠 4K 拍摄、30 帧设定、居中构图三个关键点，实现一次拍摄全网分发，用程序员思维做内容，让同一份时间产生双倍杠杆效应！
【核心看点】
- B 站官方推流有啥硬性要求？为啥横屏 16:9 才能拿到更好扶持？
- 为啥拍横保竖必须选 4K 分辨率？1080P 裁切后为啥会变糊？
- 口播视频帧率怎么选？30 帧为啥是性价比最高的选择？
- 构图关键是什么？怎么把人 “锁” 在画面中间，避免裁切出框？
- 剪映后期怎么快速处理？智能裁切功能如何让人物始终在 C 位？
- 拍横保竖有多香？不用额外耗时，就能覆盖长短视频两个赛道？
- 程序员思维做内容？复用素材减少冗余，效率直接拉满？
- 超级个体做自媒体，为啥效率才是核心竞争力？
【主播信息】
软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
