Vol.145 所有的迷茫、焦虑、恐惧,都会瓦解于一个勇敢的开始|2026新年特辑|职场本硕博Q&A钱婧老师的会客厅

Vol.145 所有的迷茫、焦虑、恐惧,都会瓦解于一个勇敢的开始|2026新年特辑|职场本硕博Q&A

65分钟 ·
播放数193828
·
评论数721

大家好,我是钱婧,是一名大学教师。这期的成长问答,和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。

欢迎大家在微信公众号、抖音、小红书、微博搜索「钱婧」,也欢迎大家添加VX:qamaster33或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。

商务合作:madoufu@hotmail.com

在本期节目中,将聊到下边的一些内容:

  • 排斥来自亲朋考公的建议应该如何按照自己的喜好规划未来?
  • 如何与在自己领域很厉害的前辈相处?
  • 裸辞之后的不安全感要如何的弥补?
  • 3年回归家庭,重返职场的第一步应该如何做?

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学

我的第三本新书《新收入》上新了,这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张,创造新收入,“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法,带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻,挖掘那些没有被探索的财务缺口,以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话,你比你想的要更值钱,你也值得拥有更多。

下方是小宇宙特别版本,跟大家一起构建自己的新收入,做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。

【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书,销量发售,先到先得哦~】

购买链接:小宇宙独享秘籍版

另有钱婧老师的两本畅销书:

  • 写给中国青年的“成人第一课”:《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得!

基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。

在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中,只要我们有自己的宇宙,就拥有了能够安身立命的一方天地。

现货盲盒海报特别版购买链接:《我有自己的宇宙:混沌中清醒做自己的行动哲学》

  • 本硕博学业成长手册:《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中~

学术新人必看!本硕博留各阶段真诚陪伴,文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路!

锦鲤特别版购买链接:《学术咸鱼自救指南》

关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我:

🎵 BGM

  • various artists - 《seasons of love》
  • 孙燕姿 - 《遇见》

|时间线|

01:00 冷门专业即将毕业面对来自周围“考公”的建议感到很排斥,应该如何规划未来?

09:01 纯文科专业想去大城市发展,有哪些推荐的行业?

14:03 拉不下脸“求”同学投票,对这种行为感到很卑微,但又需要同学的选票,应该如何做?

22:10 如何和很厉害的人相处?

28:48 自媒体搞钱如何才能“破圈”?

36:56 裸辞之后是要出国留学,还是完成自己的名校情结?

44:42 离职带来的冲击是一种被抛弃的不安全感

51:24 33岁单亲妈妈想要重回职场,第一步应该怎么迈?

58:29 上班不是人类所必须的,但工作和劳动是高贵的

59:19 钱婧老师的2025年终总结

展开Show Notes
钱婧老师
钱婧老师
2025.12.24
置顶
本周六晚7点有直播连线,抖音视频号搜钱婧,大家在shownotes里加粉丝群,获取直播入口~
钱婧老师
:
号外!我的第三本新书《新收入》上新了!这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书提出一种发展财富的新主张——创造新收入。“新”是人类终极的生命力,这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法,带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻、挖掘没被探索的财务缺口、没有注意到的新收入机会——总而言之一句话,你比你想的要值钱,你也值得拥有更多!现在shownotes里可以买到播客独享的秘籍套装!跟大家一起构建自己的新收入,做因果自负的有爱有钱成年人。
滚雪球阿兵:是不是就我一个显示100 H+的图标
4条回复
图南_Vudk
图南_Vudk
2025.12.24
11:38 听的感觉好难受,自我的姿态是否太高,群众基础不太好还能归因于没有买奶茶或者没有去舔大家么,真正的为同学做好事情,为同学服务,不至于群众基础那么差吧😂
Charlotte1:14:25 怎么对一个还没有社会化的学生这么大恶意呢,我也是刚毕业,我非常能理解她的想法,这些班级民主投票,其实更多就是投自己喜欢的人,哪有什么特别理性这一说法,都是同一个班的人投的,要是全校不认识的投的,靠演讲拉票,还有一定公平性可言。我自己也在班级里竞选过,我非常知道这种情况,我也是那个不受欢迎的人,不懂得和其他人相处,所以就能通过受不受欢迎来判别一个人善不善良,肯不肯为同学付出吗
均均奕:我也觉得是。这孩子姿态有点高,但是我是以一个社会人的角度看她,她其实还是个在象牙塔里的孩子。不识庐山真面目,只缘身在此山中吧。
19条回复
长空_GRAl
长空_GRAl
2025.12.24
51:22 老师好锐利啊,我以为问女生睡眠怎么样是为了安慰焦虑情绪,没想到老师说的“如果睡眠没什么问题那可能是有点躲着的”。
“消极情绪会上瘾,因为会让一个人感觉真实地活着”!
突然想到米兰昆德拉的一句话“意识到自己的软弱,却并不去抗争,反而自暴自弃。人一旦迷醉于自身的软弱,便会一味软弱下去,会在众人的目光下倒在街头,倒在地上,倒在比地面更低的地方。”
_W5rw:赞同
快雪时晴霁无瑕:说的真真实
3条回复
Carol包
Carol包
2025.12.24
14:16 听感很难受,这姐妹一句接一句“明白”“明白”,但感觉她也没听没懂听进去🙈
娟儿娟儿娟儿:同感!机械化地“明白 了解” 。我发现很多人都很爱“明白” 来回答 根本不知道这个明白是啥意思 明白啥了 你倒是给反馈啊
Mar_kQaA:同感,感觉有点急躁
4条回复
14:56 其实第一个妹妹关于民主投票那个问题,有种“我没被选上是因为我不会来事”这种想法。和“体制内我升不上去是因为我家世不够”完全是同一种思考方式。这俩句话可能是某个层面的事实真相,但未必就是她的。为什么就觉得别人选上是因为别人更会来事呢?我感觉现在大部分人不缺那一口奶茶,真的不喜欢的人给黄金也不会选,很欣赏的人什么都不干也会投她。
HD144672z:点了,真不喜欢她的话给了奶茶会更觉得这人不咋地
Blue_VqDs:是遇到事情没做好去怪客观原因而不是反思自己哪里可以更精进的人
996YYY
996YYY
2025.12.25
17:38 这女孩假假的,不真诚。很表面,所以同学不买账吧
师师加油:她前面明显表现出了对体制内的轻视和鄙夷,但是又当着班干部,而班干部这种工作性质跟体制内是有点像的,所以可能确实夹杂着一些私心吧,后面自己又说骂骂咧咧地把活干了,就感觉把姿态放得太高,不够真诚
Blue_VqDs:+1 确实假假的 有虚伪 自负又自卑的感觉
8条回复
少三歌
少三歌
2025.12.24
13:02 她的性格,大概率以后会后悔没去选调的,因为她老打断老师说话,急于表达自己观点…等以后9在社会遇到一点点困难挫折,她都会后悔当初自己没走的那条路

其实她没明白老师说的什么意思…
毛衫道士:确实,我在听的时候她很多方面就显出性格上的缺陷,有一点就是老师只是讲了说要目标明确,朝着一个地方使劲的时候,她说明白了,很通透很落地,我就很疑惑啊,她懂啥了
阿南二十七:她明白啥了……例如,我刚工作的时候我也总喜欢把“明白”挂在嘴边,好像可以表达出自己是一个积极的善于接受和理解别人话语的人,领导一句话给我点破了,“你给我讲讲你到明白什么了,你的其他前辈都没吱声,说明白显得你了……闭上嘴巴,想好自己该说啥再说话。”
4条回复
YAnOhey
YAnOhey
2025.12.24
16:17 以后再连接老师的话别着急抢话了🙆‍♀️
Finn_GT:你这么一说有点,所以我听着的时候有一丢丢淡淡地被憋到的感觉😂
眯嘎:我的看法是网络的问题,在连麦的时候语音传输会慢一秒的问题
3条回复
HD129109w
HD129109w
2025.12.24
15:34 第一位感觉一听就是没经历过社会的人说的话,自我白的位置太高
乡菜:我也感觉,她大概率以后会后悔没去选调的。而且感觉跟她说话她根本没明白还是附和,最后还有点隐形攻击对方。就冲这个沟通舒适度,同学们不选她肯定是有原因
学了忘忘了学:确实,不过她已经比很多大学生好多了。
3条回复
haku3698
haku3698
2025.12.25
很讨厌第一个女生的说话风格🤣
HD268727z:第一个女生说话好装,看似说话态度很好,实则心比天高,以为成绩好觉得牛逼哄哄的,心态浮躁,需要社会的毒打,研究生很了不起?现在最不缺学历的人
许七安_YKwn:+1,不知道为什么感觉自我位置太高了
6条回复
123说jerry
123说jerry
2025.12.25
15:35 优秀荣誉是大家共同争取来的好吧,班级的荣誉靠你一个人是得不来的,归功到自己这一点,要是我是学生我就不会选你,即使你是班长
大曼曼桑
大曼曼桑
2025.12.25
16:29 这种班干部,你明明是先占着班干部的职位了,学分你拿了,为同学做事却骂骂咧咧的,感觉委屈你一样,同学会喜欢你?
大曼曼桑:我大学时的团支书就是这个样子的,一旦我们找她问清学校和老师的安排,她就很不耐烦,说不关她的事,有一次我直接怼了她,你作为班干部是我们与老师和院里沟通的桥梁,你这不愿做那不耐烦,那你做班干部干嘛,你不做,让给我来做!对比我们班长她差的不是一点点🤏
蒸梅油酥汁:怼得好啊
3条回复
49:50 光是听着就感觉要喘不过气了,这位太焦虑太急躁了….
陈信宏老婆:我就是来专门看评论的
HD468376u:加一,听着都受到影响了,好压抑
3条回复
HD318997i
HD318997i
2025.12.26
15:38 听的贼刺挠,这就是以前大学我最讨厌的人,假的要命
小王许财愿:我也是🫠
静心_kjTz:对,很可恶
3条回复
闲闲酱
闲闲酱
2025.12.24
31:12 这个妹妹好棒!能明白她小小年纪能当企业家。跟人沟通很舒服,有内容,还谦虚。
HD31137q:这个妹妹还有口癖他每次说压力都会说成压你哈哈哈哈好可爱
笔笔阿B:川渝那边口音很多都是这样的hh
51:12 老师太牛了 这都能诊断出来!记笔记!消极情绪是会上瘾的,因为能让人真实地感受到活着 一直感觉沉浸抖音那些emo视频就是靠这个吸引一批批人
爱喝桑葚汁:不得不说,emo视频确实好听也确确实实把人带入其中,听多了整个人的心情都低沉下来,还是少刷抖音多听播客
45:53 一切都会过去。好的不好的都会过去,不好的、学到了、过去了;好的、得到了、过去了
秋葵大人:被老师这句话治愈了
想睡肖战王一博:对😉
13:15 感觉我跟这个姐妹有点像 看了下评论区很多人指出抢话这个行为,我以后也要多注意!!
enny-77
enny-77
2025.12.24
49:22 这位同学说话可以换气,听你讲话就感觉很焦虑,学会停顿
慧_j6Ks:我也是,这声音听的我浑身难受 😭 如芒在背
暖木棠棠
暖木棠棠
2025.12.24
28:44 28岁就开始创业了,这个女生好棒👍
要好久伐:而且已经创业3年了!
HD422463m
HD422463m
2025.12.25
14:46 这个妹妹姿态有点儿太高了…之前说想去公平的环境,然后又说大环境里这个事儿谁都能干,体现不出自己研究生的条件和优势。