Ep54 《被讨厌的勇气》上|对过去的事情总悔恨、内耗、想太多,我们应该如何主动掌握自己的人生?茶言茶语 Chatea

Ep54 《被讨厌的勇气》上|对过去的事情总悔恨、内耗、想太多,我们应该如何主动掌握自己的人生?

61分钟 ·
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这一期,我们聊了一本最近反复出现在我们生活里的书——
《被讨厌的勇气》。它不是那种看完就“想通一切”的书,
反而更像是在提醒你:
你现在这样活着,是选择,还是被推着走?

这一期我们主要聊了两件事。第一件,是关于主动。
我们为什么这么习惯找原因?
为什么总觉得把过去解释清楚,人生就会变好?
以及,当我们一直停在原因里,其实是不是在给自己一个不行动的理由。

第二件,是关于人际关系。
为什么几乎所有烦恼,最后都会落到比较、自卑和关系上?
自卑本身并不可怕,可怕的是它被无限放大,
变成“你还不够好”“你应该再多一点”。我们也聊到一个对我们来说很重要的确认:
人生不是和别人比赛。
承认错误,也不代表你失败了。
很多关系里的痛苦,来自于我们太想证明“我是对的”。这一期更像是一场整理,而不是结论。
如果你最近也在比较、内耗,或者只是隐约觉得自己活得有点被动,希望这一期能陪你把这些想法慢慢摊开。

⏱ 时间轴

00:00|为什么想聊《被讨厌的勇气》
02:40|再怎么找原因,也无法改变一个人
06:00|原因逻辑 vs 目的逻辑
12:50|找原因,其实是在给自己一个停下来的理由
21:30|当你从“目的”出发,人会变得更主动
29:00|一切烦恼都来自人际关系
40:30|自卑是合理的,但现在它被放大了
45:00|人生不是与他人的比赛
52:30|承认错误,不代表你失败了

🎉茶言茶语一周年 Q&A
这一期上线的时候,《茶言茶语》也刚好满一周年。
我们想用 Q&A 的方式,留下这一年的一些真实答案,也欢迎大家把我们当作是陌生的树洞,留下你的疑惑和问题哦~

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Crystal968
Crystal968
2026.1.01
杨迪和金靖的播客能给个链接吗
白茶茶ee
:
在b站上可以搜到哟!
白茶茶ee
白茶茶ee
2025.12.25
成长总是困惑大于快乐,但是熬过去感觉就好了!