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0在小宇宙做播客时间很短，但是很幸运的是因为做播客而听到一期《知行小酒馆》，关于朝珺，一个特别的网球教练。点开他的主页发现我们居然在一次教练员训练中短暂的交流过。
这一期是一次特殊的播客，是卷卷马做客其他节目的内容，同步在《网往不止》发布～欢迎大家的收听
🪁 时间轴
02:04 一个「紧」人的自我修养：在焦虑中，找到持续前进的动力🌚
3:31 年轻「想做什么做什么」，中年「会做什么做什么」，老年「该做什么做什么」；我还年轻，就大胆去试错吧！
06:21 执教职业运动员的门槛：如果没在那个世界待过，就很难真正理解那个世界
09:18 每一分，都是过去经验凝结在当下的集中体现
10:56 脚踝受伤，却先处理小腿？是的，问题往往不在表层，而要向上追溯根源
16:37 线性焦虑：是不是每个阶段，都该进步得一样快⁉️
19:18 网球101: 这是一场关于「时间与空间」的游戏
24:31 「我希望做的，是让学员成为教练的教练，而不是只给TA更多信息的教练」
29:51 内在游戏：一旦头脑静下来，动作就会自然而然地发生
36:24 信任身体，就是不断跨越头脑里「我做不到」的声音🌊
39:26 两种教练的极端形态：强势（丧失主动权）v.s. 弱势（失去引领）
43:23 教育，是「用生命影响生命」
50:22 打球的三个阶段：Hit the ball → 打得分的球 → 打抢分的球
51:11 空白状态、无效训练：「你还没学会打不输的球，要怎么打赢的球呢？」
52:40「 I give it my all」：比赛中毫无保留后，即便输了，也是「不输」的
57:11 网球是小优势的长期循环，而不是一城一池的得失
63:03 行业现状：好教练不流通、市场缺乏约束、劣币驱逐良币
70:24 「由此观之，生命如此壮丽恢弘」
🎺 创作团队
嘉宾｜ 晓哲
主持｜ 朝珺、Amiee
声音设计｜ 乔安
单集封面｜ Lovart.ai
