vol.60 HD游泳班这一年|HD班会&楚教的2025赛记汇总

本期主播：wangyihan

本期嘉宾：张楚（楚教），李嘉鋆（lele），徐海伦（helen），冯天虹（cindy），陈奇（曲奇）

语音包嘉宾：3:55Connie，05:24崔大爷，10:57蔡超，12:18jietuo，15:47endless&肥鸭，19:18jasmine，20:09默契，24:33溜溜

上半部分27:10为HD部分同学的班会

围绕小火车，游泳课表，各种泳具聊了些泳班里的日常，以及大家的瓶颈期和收获

下半部分1:24:50为楚教2025年6场铁三的不完全回顾&失踪人口半程回归

楚教和我们讨论了how things work? why things work? 以及自我决定理论中的autonomy. competency. relativeness

本期缘起vol20的那期《楚教来了》，录制过程中我提出要跟楚教学游泳，于是主播就这样开始了在hd的游泳学习。毫不掩饰地说，我的这一整年，游泳占去了最多的训练时间，游泳相关的交流也投入了最多的精力。我从来没这么认真地琢磨过游泳这些细节，还读了几本楚教推荐游泳相关的书，通过和游泳班小伙伴们的聊天，也拓宽了我的思路，铁三似乎也不是唯一可以考虑参加的事了。

Anyway，2025马上就要过去了，感谢楚教，感谢HD游泳班的小伙伴们，这是我开始锻炼和运动以来，过得最开心的一年，谢谢你们的鼓励和陪伴。我们继续加油！

⬇️HD部分活动掠影