EP01-你是一个“情绪垃圾桶”吗？

这一期我们聊「情绪垃圾桶」。有人曾靠向朋友倾诉才能撑过低谷，有人在家庭里被动承接情绪，也有人在逐渐成长后，学会把情绪留给自己消化。倾诉究竟是疗愈，还是负担的转移？我们没有答案，只是一起把这些没想明白的感受，说清楚一点。