本期通过介绍“工作伦理”和“工作美学”以及消费主义等定义，从而帮助作为普通人的我们开始真正认识工作的本质，停止用现有的系统准则来衡量自己，并且开始自我觉醒，开启获得真正自由的第一步。
本期内容相对严肃，听感也许不佳，但如果能坚持到最后，你一定会有豁然开朗的感觉。
07 改运：开启灵魂觉醒的第一步，了解工作的本质
57分钟 ·
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没有音乐干巴吗
2025.12.27
12
听完啦～听到一半的时候突然想到现在一个很流行的词条“爱你老己”，这应该是我今年最喜欢的一个网络热梗了，这个社会带给我们的压力毋庸置疑是巨大的，在达到一定的位置以前，我们只能尽量随波逐流，但这不应该是失去自我的象征。工作不应该也不会是生活的主旋律，也许工作会占用我们生活中的大部分时间，可生活才是自己的，不是要求大家把二者完全切割，而是希望能够找到自己想要的是什么。这个社会衡量一个人的价值的角度有太多，但重要的是你自己如何定义自己。
大何Adonis:说的太对了，感同身受，感觉就是一定要保持思考，给自己保留一块灵魂的自留地。
没有音乐干巴吗:啊听完以后真的很感慨遂有些胡言乱语了（bushi）表达能力欠缺这一块
笔记分享，这期真的很有用！
官禄宫
1、为什么我们从小就被教育要努力工作？
2、在当今社会工作和不工作会产生什么样的后果呢?
3、为什么在今天即使我们有工作，依然感觉到贫穷和焦虑。
4、现在物质这么丰裕的情况下，为什么我们仍然对不工作感到一种莫名的恐惧?
主讲《工作、消费主义和新穷人》
推荐书籍：
《毫无意义的工作》《消费主义如何操控我们》
工作伦理：在工业社会的初期被构建出来的一种道德准则。
请记住，不是工作准则，是道德准则。
它被构建出来的目的，不是为了歌颂劳动本身，而是为了让工人们丧失独立性服从于工厂制度。
所谓的工作伦理是一套服务于特定历史阶段权利和秩序所需要的意识形态工具。
它的核心功能是进行社会管控和阶级管理。
内容总结：首先工作即正义，人为了生活，就必须要工作，不工作，在道德上是懒惰的、可耻的。
其次，工作定义了我们个人的价值和尊严，一个人的价值，一个人的社会地位和自我认同，主要由他所从事的职业性工作来决定。
比如说我是企业的高管，又或者说我是性从业者啊，你看这是不是就完全不一样了。
当然工作不仅提供收入，更是获得尊严自尊和社会归属感的唯一途径。
工作伦理，它要求我们安于本分，遵守纪律，他推崇的是稳定的、服从性的劳动工作伦理。不鼓励个人对工作的意义、内容或自主性提出质疑，他要求人们接受被安排的岗位，并且遵守工厂的纪律和时间表去打卡，去按时上下班。
工作伦理许诺未来，它承诺，即使当前的工作是枯燥的，是艰苦的，但是只要勤奋努力，就能累积道德优越感，并且在未来有希望获得回报。
我发现这种工作伦理其实是我们从小就被上一辈打下的思想钢印，比如说从小你上学的时候，家长会跟你说，你上了初中，你就轻松了，你上了大学，你就轻松了，你工作了你就轻松了。基本上都是一种话梅止渴的感觉，但是具体让他们说是什么轻松了，他们又说不上来。
最大化实现自主权
消费：
改变消费观念，主动消费降级，有意识功能性消费（非快消品、耐用、可修复、可重复使用），
投资型消费：学习新技能，新语言、新课程、考研、考证、瑜伽、健身
产生有利效应，发展副业，赚钱。
工作：
出卖劳动力→经营生活，自己要肯定自己的生产价值。
自我价值
学习一门不被ai取代的技能（手工艺缝纫、理发等等）
划定工作和生活的边界
如何改变现状？
1、上班牛马：
1️⃣内部转岗，主动把一些精力用于发展可迁移的这种技能（运营岗对销售感兴趣，去部门打探了解；产品设计对新媒体运营感兴趣，学习一些相关技能）
2️⃣尝试副业，天赋爱好以原点
拍照，摄影发作品到网上
文案，品牌策划、文案
2、确定要辞职的牛马
保证有半年生存存款，有有效的收到款的副业，有严格的时间线规划。
3、成功辞职，成功是一个自由职业者。
1️⃣建立一个收入的结构系统：
收入分三份生存金占收入50%
技能投资/健康投资/生存工具投资金额占30%
例如：自媒体购入设备、健身卡
风险投资占20%
生病、出门、
2️⃣建立严格的sop(工作流程和计划表)
失业——独处——信息思想封闭
自由职业者要保持外界联系，找到同行从业者
4、彻底失业者
停止自我否定和内耗，找工作项目化。
1️⃣每周投简历、每周学习、每周社交有明确目标。
周一周五不找工作（周一忙、周五想下班过周末）。
周二到周四（十点到十一点半，两点到四点）投简历。
2️⃣除此之外不刷简历，看书，做自己的事提升自己，联系想去的行业可能问的问题。
没有薪水，存款不多，增加社会认同感，参加社会公益项目，图书馆，一直想去没去的精神上按摩的场所。
3️⃣区分必要开支和非必要开支，降低消费水平，减少对不稳定现金流的依赖。
5、精英人士
剥离开工作人格
例：年入上千万总经理，空虚感，职业到头，想要创造的品牌价值感和意义感已经实现。爱好看话剧，去上台做话剧演员参加各种戏剧活动，找到新的价值感。
工作美学带来的虚无感，从自己的个人生活中找到了新的意义和新的价值。
官禄宫
1、为什么我们从小就被教育要努力工作？
2、在当今社会工作和不工作会产生什么样的后果呢?
3、为什么在今天即使我们有工作，依然感觉到贫穷和焦虑。
4、现在物质这么丰裕的情况下，为什么我们仍然对不工作感到一种莫名的恐惧?
主讲《工作、消费主义和新穷人》
推荐书籍：
《毫无意义的工作》《消费主义如何操控我们》
工作伦理：在工业社会的初期被构建出来的一种道德准则。
请记住，不是工作准则，是道德准则。
它被构建出来的目的，不是为了歌颂劳动本身，而是为了让工人们丧失独立性服从于工厂制度。
所谓的工作伦理是一套服务于特定历史阶段权利和秩序所需要的意识形态工具。
它的核心功能是进行社会管控和阶级管理。
内容总结：首先工作即正义，人为了生活，就必须要工作，不工作，在道德上是懒惰的、可耻的。
其次，工作定义了我们个人的价值和尊严，一个人的价值，一个人的社会地位和自我认同，主要由他所从事的职业性工作来决定。
比如说我是企业的高管，又或者说我是性从业者啊，你看这是不是就完全不一样了。
当然工作不仅提供收入，更是获得尊严自尊和社会归属感的唯一途径。
工作伦理，它要求我们安于本分，遵守纪律，他推崇的是稳定的、服从性的劳动工作伦理。不鼓励个人对工作的意义、内容或自主性提出质疑，他要求人们接受被安排的岗位，并且遵守工厂的纪律和时间表去打卡，去按时上下班。
工作伦理许诺未来，它承诺，即使当前的工作是枯燥的，是艰苦的，但是只要勤奋努力，就能累积道德优越感，并且在未来有希望获得回报。
我发现这种工作伦理其实是我们从小就被上一辈打下的思想钢印，比如说从小你上学的时候，家长会跟你说，你上了初中，你就轻松了，你上了大学，你就轻松了，你工作了你就轻松了。基本上都是一种话梅止渴的感觉，但是具体让他们说是什么轻松了，他们又说不上来。
最大化实现自主权
消费：
改变消费观念，主动消费降级，有意识功能性消费（非快消品、耐用、可修复、可重复使用），
投资型消费：学习新技能，新语言、新课程、考研、考证、瑜伽、健身
产生有利效应，发展副业，赚钱。
工作：
出卖劳动力→经营生活，自己要肯定自己的生产价值。
自我价值
学习一门不被ai取代的技能（手工艺缝纫、理发等等）
划定工作和生活的边界
如何改变现状？
1、上班牛马：
1️⃣内部转岗，主动把一些精力用于发展可迁移的这种技能（运营岗对销售感兴趣，去部门打探了解；产品设计对新媒体运营感兴趣，学习一些相关技能）
2️⃣尝试副业，天赋爱好以原点
拍照，摄影发作品到网上
文案，品牌策划、文案
2、确定要辞职的牛马
保证有半年生存存款，有有效的收到款的副业，有严格的时间线规划。
3、成功辞职，成功是一个自由职业者。
1️⃣建立一个收入的结构系统：
收入分三份生存金占收入50%
技能投资/健康投资/生存工具投资金额占30%
例如：自媒体购入设备、健身卡
风险投资占20%
生病、出门、
2️⃣建立严格的sop(工作流程和计划表)
失业——独处——信息思想封闭
自由职业者要保持外界联系，找到同行从业者
4、彻底失业者
停止自我否定和内耗，找工作项目化。
1️⃣每周投简历、每周学习、每周社交有明确目标。
周一周五不找工作（周一忙、周五想下班过周末）。
周二到周四（十点到十一点半，两点到四点）投简历。
2️⃣除此之外不刷简历，看书，做自己的事提升自己，联系想去的行业可能问的问题。
没有薪水，存款不多，增加社会认同感，参加社会公益项目，图书馆，一直想去没去的精神上按摩的场所。
3️⃣区分必要开支和非必要开支，降低消费水平，减少对不稳定现金流的依赖。
5、精英人士
剥离开工作人格
例：年入上千万总经理，空虚感，职业到头，想要创造的品牌价值感和意义感已经实现。爱好看话剧，去上台做话剧演员参加各种戏剧活动，找到新的价值感。
工作美学带来的虚无感，从自己的个人生活中找到了新的意义和新的价值。
谢谢!
44:49 听到了辞职了，存三个月到六个月的存款。
我擅长写作，写小说。
初中时，还写过一本的小说，存手写，给同学们看，不过没写完结，已经没有记忆是为什么不写完了。慢慢地有人就问后续，那个时候就有写小说的片段了。
在小说软件自己也开了几篇短篇，和长篇。在知乎，小红书也投过稿，只有数几个人点赞。
可我还是很爱写小说，因为我的脑海只要一听到歌或者刷视频，或者听播客，觉得这个不错，脑海里就会有天马行空的小说片段，有时候做梦也有，这个时候我就会记下来，这个已经有长达几年了。
我是两年前开始陆续记下来，开始写作的。
不过，我也很没自信，因为我的文字表达不够脑海的丰富，知识不充足。
我也开始好好看书，也在看别人的小说怎么写。
今年是觉得存到三到六个月的钱来开支房租水电费，再拿出每个月的零花钱存着买电脑，平板。
再小小地去旅游一次。
就开始在家好好写小说，准备了一切。
我擅长写作，写小说。
初中时，还写过一本的小说，存手写，给同学们看，不过没写完结，已经没有记忆是为什么不写完了。慢慢地有人就问后续，那个时候就有写小说的片段了。
在小说软件自己也开了几篇短篇，和长篇。在知乎，小红书也投过稿，只有数几个人点赞。
可我还是很爱写小说，因为我的脑海只要一听到歌或者刷视频，或者听播客，觉得这个不错，脑海里就会有天马行空的小说片段，有时候做梦也有，这个时候我就会记下来，这个已经有长达几年了。
我是两年前开始陆续记下来，开始写作的。
不过，我也很没自信，因为我的文字表达不够脑海的丰富，知识不充足。
我也开始好好看书，也在看别人的小说怎么写。
今年是觉得存到三到六个月的钱来开支房租水电费，再拿出每个月的零花钱存着买电脑，平板。
再小小地去旅游一次。
就开始在家好好写小说，准备了一切。
而且，我有一种好胜心，要么不做，要做就做到最好。如果这个不能把我脑子的里天马行空写出来，我会一遍一遍复盘，再重新写，再来。
虽然味道变了，那我就会推翻后面的，保持第一篇。
加油，世界这么大，日子这么长，至少要把自己想做的事情都做了。
共5条回复
以后化身社会主义战士哈哈!
哈哈哈哈哈哈哈！！！
某书的杀鱼小葵博主的日子我觉得好舒服！虽然我个人无法做到她那样但是有不上班的底气真的太爽了
但是她的物欲真的很低，不会被消费主义洗脑，真的很聪明的一个女孩子
在跨年前听完这一期～谢谢嘉嘉和大何！新年快乐！！！
也谢谢去年勇敢裸辞和没有陷入消费主义怪圈的自己，爽玩了几个月hhh （虽然现在又在打工），另外也祝大家新的一年都顺顺利利！
也谢谢去年勇敢裸辞和没有陷入消费主义怪圈的自己，爽玩了几个月hhh （虽然现在又在打工），另外也祝大家新的一年都顺顺利利！
祝你2026一切顺顺利利!平安健康!心想事成!!!
这些年总是主动或者被动去换工作。
因为着急想挣钱，想证明自己，也是为了生存，可消费欲望＞挣钱能力，简直是灾难。选择了不适合自己的工作，比如保险，美容都是要销售，跟人打交道，非常心累。
一拼工作，工资过万就生病，要么就是家里有事放弃工作。 要么就是一拼就失眠、控制不住自己的做梦，睡觉都在想工作。接着就身体连续好几个月都缓不过来，白天犯困，脑子全是工作停不下来的那种。
所以能够理解，身弱不担财。身体不好，脑子思维就不清晰，工作一拼，挣得钱不够看病。
可能是伤到脾胃了，神疲，每到早上9-11必犯困，便秘要么不成形，想学习，看书看几页就犯困。
现在辞职了，告诉自己最多一年摆烂。
每天呆图书馆看书，看黄帝内经系列，看几页就犯困，大概看20分钟书要睡40分钟循环两三回。接着去练字，发现练字可以几个小时脑子不犯困。练字很好，静心养神。
所以人的身体决定了脑子，体质又影响习惯，决定了人做事的专注力、意志力，习惯又改变命运。
身体好的人，脑子清晰，做事有毅力，就能担财。如果每天白天不清晰，不精神、昏昏欲睡，晚上睡不好，怎么做事挣钱？
因此，养身就是改命，身体好了，可能财自己就来了。
所以现在是把生活的欲望降到最低，慢慢思考，自己想要什么，适合做什么。不要太物质，节欲。节身、心的欲。
每天看书，看养身的书、育儿的书，看不进去听播客，运动，早睡。
什么都好，就是不知道工作方向，没有收入，哈哈哈😂
脆皮身体，低学历，加i人，很迷茫……
因为着急想挣钱，想证明自己，也是为了生存，可消费欲望＞挣钱能力，简直是灾难。选择了不适合自己的工作，比如保险，美容都是要销售，跟人打交道，非常心累。
一拼工作，工资过万就生病，要么就是家里有事放弃工作。 要么就是一拼就失眠、控制不住自己的做梦，睡觉都在想工作。接着就身体连续好几个月都缓不过来，白天犯困，脑子全是工作停不下来的那种。
所以能够理解，身弱不担财。身体不好，脑子思维就不清晰，工作一拼，挣得钱不够看病。
可能是伤到脾胃了，神疲，每到早上9-11必犯困，便秘要么不成形，想学习，看书看几页就犯困。
现在辞职了，告诉自己最多一年摆烂。
每天呆图书馆看书，看黄帝内经系列，看几页就犯困，大概看20分钟书要睡40分钟循环两三回。接着去练字，发现练字可以几个小时脑子不犯困。练字很好，静心养神。
所以人的身体决定了脑子，体质又影响习惯，决定了人做事的专注力、意志力，习惯又改变命运。
身体好的人，脑子清晰，做事有毅力，就能担财。如果每天白天不清晰，不精神、昏昏欲睡，晚上睡不好，怎么做事挣钱？
因此，养身就是改命，身体好了，可能财自己就来了。
所以现在是把生活的欲望降到最低，慢慢思考，自己想要什么，适合做什么。不要太物质，节欲。节身、心的欲。
每天看书，看养身的书、育儿的书，看不进去听播客，运动，早睡。
什么都好，就是不知道工作方向，没有收入，哈哈哈😂
脆皮身体，低学历，加i人，很迷茫……
辞职之后反而不是摆烂，上班的时候因为有借口在“上班”所以才是真的摆烂，辞职之后你做的事情都是在寻找真的自我，在养好自己的身体，在学习新知识，在思考到底自己想要什么，不想要什么……
谢谢大何老师的改运系列，帮助很多🫰
什么时候都不迟，任何时候想改变都是最早的时候。
哇，竟然被回复了，刚好这期听完，真的很有帮助！感谢大何的分享！现在开始找工作项目化！
我现在常常会思考未来的工作，快实习了，但是其实检验类似于那种重复的工作，也基本和嘉嘉姐姐说的一样见不到太阳，而且大环境不好找工作，然后我也想了很多，想在实习看看到底适不适合这份工作，或者是毕业不急着找工作，去尝试别的路，还是说先工作，然后工作的时候我再去尝试发展副业，想了很多，总觉得已经足够了，但是就是不安，对马上要进入社会的不安，还有就是我有点恐婚，对家里人的催婚，也是很逃避吧，就想快点经济独立。怎么说呢，就是盲目的害怕担忧😫
是这样的，毕业之前还是要多实习，这样至少有经验，否则毕业之后无经验直接就是公司最底层（完全低工资+最苦最累），其次如果家里不是特别支持脱产，还是尽量先毕业就直接上班，哪怕一开始不太满意，至少要攒个履历，否则后面脱节了就更麻烦（哪怕干几个月不想干了，至少简历上有了工作经验），至于催婚什么的，这个就完全不要理会，现在的任务是把自己照顾好，尽量能整租就不要合租，合租也要住主卧，然后先好好工作，多攒钱，婚姻是人生大事，一定要慎重，不能着急～等追完改运系列，你大概就知道要怎么做了
好的，谢谢小师傅，我会追完的，就是每一期都会有思考所以都会评论，就是实习我在上学或者放假没有去找，然后主要想着以后没有时间放假好好休息了，这个实习是学校安排的那个实习，然后怕不安全和两位朋友一起合租，这个主卧是有什么说法嘛？我们是在五月份才去实习租房，还有就是脱产是什么意思呀？
共4条回复
