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4我没吃那包麻花，却被说成‘抱着桶狂吃’；我被骂哭后，被总监在周例会上当笑料。”——01年女孩诗瑶的真实一天，也是无数职场新人的匿名日记。
本期没有逆袭神话，只有四位“前新人”把最难堪的背锅、最崩溃的哭腔、不敢开口的加薪，一次性摊成圆桌：
如何在被贴上“情绪化”的标签后完成自救？
怎样把贴发票、搬物料变成跳槽的资本？
如果你也在工位上转圈憋稿、在楼梯间偷哭，点开这条音频，让我们陪你把委屈翻译成简历上最漂亮的关键词。
🎙️ 主播 🎙
莎拉、云云、伊娃
🎙️ 嘉宾 🎙
范诗瑶
🎬 时间轴 🎥
00:02:16 自我怀疑：前途未知，终日与琐事为伴
00:11:09 部门合并后，职责不清引发的人际关系挑战
00:14:31 领导休假时的职场荒诞故事
00:16:13 处理职场误解：先探明上级的真实看法
00:25:38 关键心态：主动寻求机会，而非被动接受安排
00:32:28 关于加薪：跳槽是绝招，积累是关键
00:40:32 勇敢是最好的赞美
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