230
19这是我们在 2025 年的最后一次聊天与分享，我们不给自己打分，只想一起浅浅的回望这一年里真正留下来给我们自己的事情：
- 从一起旅行的片段，到各自记住的幸福瞬间，
- 从对父母、家庭、责任的复杂感受，到做播客这件“小而确定的坚持”；
我们也发现会反复回到同一个主题，就是活在当下：
不是逃离计划和目标，而是学会在生活的缝隙里，接住幸福、允许遗憾、也允许自己不被别人的情绪拖走，给自己更多的grace；
我们也想借此对电波另一头的你们，表达真挚的感谢与祝福。
如果你这一年没有“完成什么”，但确实认真活过，那已经足够了。
精彩内容&时间轴⏱
00:59 开场：这不是一份“完成清单”
从旅行、记忆和真实感受开始回顾，而不是目标与结果
01:47 年度最难忘的旅游目的地
从罗马的历史震撼，到多洛米地的静谧自然；旅行如何让人重新感受时间与存在
04:46 夏威夷的夜晚：朋友都在同一座岛上
目的地婚礼带来的不是忙乱，而是一种理想生活的缩影：随时能见面、能聊天、能共享人生阶段
06:19 亲眼看到60岁还在野外滑雪的人，击碎了年龄脚本
毛毛分享滑雪训练营的经历：“人生不设限”第一次变得如此具体
09:18 幸福不是事件，而是一种能力
Rita谈“感受幸福的能力”如何在今年被重新训练出来
11:22 完成 deadline 后，刚好遇见落日
工作、生活与 serendipity 重叠的瞬间：不是刻意安排，却刚刚好
12:28 妈妈来纽约：开始意识到自己要长大了
幸福与难过同时存在的阶段：看见父母老去，也看见责任的到来
16:06 我选择不被拽进别人的情绪里
毛毛在婚礼上的一个瞬间，关于边界、课题分离，以及“我有权利在快乐的时候继续快乐”
19:44 做播客，是今年最骄傲的小成就
不是粉丝数，而是有人在世界的某个角落，听到了我们的对话
26:05 被肯定很重要，但不能只靠外界供能
关于成就感、价值感，以及如何更健康地接住认可
28:31 年度关键词：Live in the moment
我们深信这不是一句口号，而是一种反复提醒自己的生活方式
33:40 什么是我的 rich life？
不按社会标准定义成功，把钱与精力花在真正重要的地方。
参考Ramit Sethi的书 -《I Will Teach You to Be Rich》或者奈飞真人秀-《How to Get Rich》
37:02 收尾：回顾之后，才是继续生活
这一期不下结论，只邀请你一起，听听自己内心的声音，欢迎大家留言告诉我们2026你们想听什么！
