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17哈喽，屏幕前或耳机里的朋友们，马上2025年就要结束了，越到年末你是不是对身边一些人和事就越有感触，对于自己未来的追求是否更加清晰了呢？
前阵子Jenny收到了听友六六的私信，写了好多好多掏心窝子的话。还特意跟我说，希望把自己的经历分享出来，给那些和曾经的她一样，被无意义感困住、连为自己争取都不敢的朋友打打气。
今天，我就先带着大家听听六六的故事，这段她用自己的口气复盘的、离职时为自己争赔偿的经历。
🎙️本期节目你将会听到：
被裁员时怎么据理力争申请劳动赔偿？
长年活着无意义感是怎么回事？
学会争抢就是要去得罪人吗？
中年迷茫的人如何找寻人生新目标？
【时间线】
01:56 听友六六离职追N+1赔偿的真实故事
09:18 “小透明”体质是怎么来的？
10:18 因为一个交头接耳画面我内耗了初中三年
12:52 丢人真的不可怕，可怕的是“害怕丢人”这件事本身
13:38 我从含胸驼背到舒展挺拔，其实也就不到三年的时间
16:16 从来没有在一年之内接受过这么多次否定意见，保险行业简直就是反对意见的海洋
20:27 友邦教我套路了吗？
20:56 这份靠自己争来的选择权，比任何外在的馈赠都更有力量
23:37 为什么男孩的冲突被默许，女孩的愤怒却被视为失控？
26:39《活出生命的意义》这本书里的观点：人活着，找意义就是最核心的动力。要是连这份动力都没了，别说为自己争了，连往前迈一步的勇气都没了；而主动去争、去做点什么的过程，本身就是在给自己的人生找意义。
28:38 “不敢争”背后的三个底层原因
第一，觉得争了也白搭；
第二，不知道“为了啥争”；
第三，害怕争的风险，“争输了更难堪”；
33:10 意义感的核心，就是知道“我是有用的、有价值的”，而争的过程，其实就是在验证自己的价值
35:34 自我决定理论：人觉得自己“能行”的感觉，是要靠具体的行动和反馈来建立的，而“争”的过程，正好就是建立这种感觉、确认自己价值的关键。
38:10 怎么从小事开始练习“掌控自己人生”的底气？
41:00 “敢争”应该避免的两个误区
（1）“争”不=“内卷”
（2）不把“争到一切”当成人生意义本身
本期节目提到作品
📖图书
🎬电影
🎵本期音乐Play
00:03《在渊》by 空想之喵
08:33《圈》（等不到II）by 郁欢
31:43 《烦恼盒子》by 欧阳娜娜
45:04 《岁月里的花》by 莫文蔚
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🔖关于节目
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这是一档关注女性自我成长、生活、情感、职场的知识分享播客。每一期节目Jenny会跟大家分享一些生活中有启发并帮助我们自我成长的故事，希望通过分享，大家都能得到疗愈，更希望我们彼此能收获一些面对世界的勇气！
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👩关于主播Jenny
中国传媒大学广播电视艺术学博士｜教育行业从业6年+｜媒体行业从业7年+｜坐标北京
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