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6🎙️ 欢迎收听Yoga Lights Us，一档由两位瑜伽老师/疗愈师，好朋友共同主持的探索情绪、心理、哲学与灵性修炼的播客。
Yinai 和 Zhao Zhao 用一种更接近瑜伽、更接近修行的方式，
来聊这次2026年的星座。
🌙
如果把星座当作命运的答案，它可能会让人焦虑；
但如果把星座当作一种提醒、一种功课、一面镜子，
它反而能帮助我们——
在纷乱的生活中，慢一点，看清一点，柔软一点。
2026 年，是一个需要觉知、结构与灵魂并行的年份。
土星与海王星换座、天王星开启长期转变，
每一个星座都被邀请去面对一个问题：
我正在成为什么样的人？
我是否活在真正对齐自己灵魂的方向上？
这是一期以娱乐为入口，通向自我觉察的节目。
不需要全然相信，欢迎慢慢听；
不需要照单全收，或许被某一句话轻轻点中。
✨
请把它当作一份 2026 年的能量参考地图，
陪你我在瑜伽、生活与成长的路上，
照亮彼此。
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时间码小工具🔧
01:40｜🧭 星座不是算命，而是提醒我们哪里失衡了
05:25｜☀️⬆️ 为什么30岁后要看上升星座？太阳 vs 上升的生命阶段
09:13｜🌌 2026年的整体天象：成长、考验，也是一次集体觉醒
♈ 白羊座｜灵魂重建的一年
09:54｜🔥 白羊座
关键词：身份觉醒｜慢下来｜灵魂目标
👉 成长提醒：不是先行动，而是先想清楚“我想成为什么样的人”
♉ 金牛座｜稳定之后，真正的自由
12:24｜🌱 金牛座
关键词：价值重整｜温柔更新｜精神稳定
👉 成长提醒：变化不一定是剧烈的，它也可以是持续而安静的
♊ 双子座｜七年大周期的起点
16:07｜💬 双子座
关键词：身份更新｜表达被看见｜学习与传播
👉 成长提醒：用语言疗愈，用结构承载你的灵感
♋ 巨蟹座｜从内在疗愈，走向外在绽放
19:47｜🌊 巨蟹座
关键词：安全感重建｜心灵觉醒｜被世界温柔接住
👉 成长提醒：你的共情力是天赋，但不必成为负担
♌ 狮子座｜光，被放大的那一年
23:14｜🌟 狮子座
关键词：事业突破｜聚焦｜驾驭自己的光
👉 成长提醒：觉知在哪里，光就照向哪里
♍ 处女座｜深耕之后，迎来收获
29:22｜🌾 处女座
关键词：关系成熟｜边界柔软｜静中生慧
👉 成长提醒：稳定不是控制，而是信任
♎ 天秤座｜关系，是一面镜子
34:09｜⚖️ 天秤座
关键词：关系重塑｜团队协作｜真实而不取悦
👉 成长提醒：不再妥协，用真诚代替迎合
♏ 天蝎座｜重生，不再来自风暴
39:00｜🦂 天蝎座
关键词：整合｜创造落地｜情绪的智慧
👉 成长提醒：允许情绪流动，它是洞察力的源头
♐ 射手座｜信念的再次校准
42:12｜🏹 射手座
关键词：方向更新｜自由与责任｜走得更远
👉 成长提醒：热情需要结构，梦想也需要落地
♑ 摩羯座｜在稳定中，悄然觉醒
45:48｜🏔 摩羯座
关键词：思维转型｜家庭整合｜表达责任
👉 成长提醒：不必扛住一切，让心软一点
♒ 水瓶座｜自我价值 · 沟通重塑 · 关系共振
49:00｜🌬 水瓶座
关键词：集体意识｜创新｜新的社会角色
👉 成长提醒：你不孤独，你的不同有其位置
♓ 双鱼座｜新起点 · 金钱觉醒 · 实现梦想
52:30｜🌊 双鱼座
关键词：灵性落地｜边界｜现实中的慈悲
👉 成长提醒：不再依附他人，而是自己成为安全感的源头
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🔗联系方式：
赵赵老师的公众号/小📖账号：赵赵的吾疗空间
微信联系赵赵老师：Yogalightme-Zhao
Yinai的小📖账号：ABunDance-Yinai
微信联系小Yinai: Yinai1102
欢迎联系小Yinai进入听友群哟📻
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音质问题🎵：播客的初衷是源于Yinai与Zhao曾经是家只间隔一条马路的距离，但2024年5月Zhao搬家去了海南🏝️，两个好朋友相隔两个城市，每周约定了一次深入的交流，才产生了把交流录成播客作为成长记录的形式。录音技术还有待我们进一步学习摸索，现在的确比较简陋，可能大家会听到两面的音量忽大忽小，猫咪和狗宝宝叫唤等杂音，实在是抱歉！
给我们点时间来摸索录音和编辑方式，一切肯定会越来越好哒！在此呼吁，大家如果有好方法，欢迎私信，欢迎留言👏
