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1旧岁敢聊，新年敢造，2025即将结束，本期我们仨用问题的形式一起复盘了下2025~（往下翻，有完整版30道问题，一起来复盘吧~）
00:17 盲盒随机抽取年度复盘问题开始咯
01:33 问题一：今年有没有什么事你想要但没有得到的？
03:19 问题二：今年有什么是你想要却没有得到的？
04:07 问题三：今年有没有发现自己的新优点？
06:50 问题四：你今年做了哪些之前从未做过的事情？
09:17 问题五：明年你想要拥有哪些今年没有的东西？
12:13 问题六：今年谁给了你最大的支持和力量？
14:32 问题七：你今年最大的成就是什么？
19:48 问题八：基于25年复盘，在26年最想延续或改变的一件事是什么？
21:22 问题九：今年你对自己的认识发生了哪些重要的改变？
23:53 聊聊我们做了一年播客的感受
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📢节目介绍
《心理有事》是一档志在打破心理健康行业信息差，揭露心理健康行业真相，帮助更多人能够找到适合自己的心理成长方式，避免成为新时代“心理韭菜”的播客。
这里有
【心知肚明】：揭露心理行业内幕，第一视角探索中国心理行业真实样貌；
【心理了然】：心理知识与入行知识科普，更好助人自助；
【生活方式】：主播生活分享，普通人的生活怎样更接近平和与快乐。
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👧🏻主播介绍
小呆：北师大心理学专业本硕，前心理咨询师，成人ADHD。
娜子：心理咨询专业研究生，现大厂用户研究员。
太阳：社会学专业本硕，互联网大厂主动裸辞探索人生。
附上完整版30个年终复盘问题，欢迎挑选「一眼看中」或幸运数字的问题，在评论区分享吧~
1、你今年做了哪些之前从未做过的事情？
2、年初时定了什么目标吗？今年达成了吗？
3、今年去了哪些没有去过的地方？
4、明年你想要拥有哪些今年没有的东西？
5、今年的哪个或哪些时刻会刻在你的记忆中？
6、你今年最大的成就是什么？
7、你今年最大的失败是什么？
8、你今年买过的最好的东西是什么？
9、今年有没有哪首歌会让你想起2025年？
10、今年看过的最喜欢的一部电影是什么？
11、有什么是你想要且得到了的？
12、有什么是你想要却没有得到的？
13、今年你学到的最有价值的一个知识或技能是什么？
14、今年你对自己的认识发生了哪些重要的改变？
15、今年最值的一笔投资（可以是金钱、时间、情感）是什么？
16、今年为自己或家人的生活质量做了哪些提升？
17、今年是否有认识有趣的新朋友？为你带来了什么？
18、有没有哪段关系需要你在2026年投入更多精力或进行断舍离
19、今年的身体健康状况如何？有什么积极或消极的变化吗？
20、今年的饮食和睡眠质量如何？
21、今年有尝试什么新鲜有趣的事情吗？
22、今年有培养新的兴趣爱好吗
23、今年让你感到压力最大或焦虑的事情是什么？是如何解决的？
24、哪些事情消耗了大量能量但产出优先？
25、在哪些事情上最专注、最能进入心流状态
26、基于25年复盘，在26年最想延续或改变的一件事是什么？
27、今年让你感到最有意义的一件事是什么？
28、今年有没有发现自己的新优点？
29、这一年的努力，有没有得到你期待的反馈或回报？
30、今年谁给了你最大的支持和力量？
