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3主播：安知行 九月
又至年末，不免有许多内心的感慨，转眼我们这档播客也成立了两年，两年说长不长，说短也不短，至少在我人生的前很多年里，三分钟热度的我能把一件事情坚持做到两年以上还是十分罕见的。还是那句：一个人可以走得很快，但两个人可以走得更远。
在最近的一年，我们都经历了很多的变化。
知行在过去的一年，经历了一段刻骨铭心的感情，情绪可谓是一波八折，也好在最后终于走了出来，给感情画上了句号；也在这一年里有了很多新的尝试，去到了很多新的地方，进行了很多自我的探索，能量慢慢地回到了身体内。希望新的一年可以充满电量，以最饱满的状态去生活、去感受、去探索。
而我呢，虽然整体上没有什么翻天覆地的变化，但内心还是有了很多新的成长和感悟，我越来越能够感受到能量和精力对一个人状态的影响，今年我把大部分的时间都用在了运动、学习、阅读、写作、尝试新事物上面，低头做事的时候，自己的内耗和焦虑真的少了很多。虽然迷茫，但依旧在迷茫中笨拙前行。今年最大的改变或许就是运动，之前讨厌跑步的我，觉得跑步很枯燥，竟然逐渐在夏日跑步的过程中感受到了跑步的魅力，跑步是一场自我独处、和自我对话的过程，我也在马拉松比赛中，感受到了自己源源不断的生命力，马拉松不是在和别人比速度，只是一场自我较量，我想知道，我的极限到底在哪里，不断自我挑战，不断自我成长。
总之，我们都在自己的轨道上好好生活，接下来的一年，我们也会继续「岁岁念念」，祝大家在新的一年里天天开心、身体健康、万事顺意、知行合一！
【时间线】
本期没有时间线。
播客中的年度四十问问题：（源于网络）
1. 你今年做了哪些之前从未做过的事？
2. 你有没有遵守年初时和自己许下的约定？
3. 你身边有人生孩子了吗？
4. 你身边有人去世了吗？
5. 你去了哪些城市/州/国家？
6. 明年你想要获得哪些你今年没有的东西？
7. 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？
8. 你今年最大的成就是什么？
9. 你今年最大的失败是什么？
10. 你今年还遇到过哪些困难？
11. 你今年是否生过病或受过伤？
12. 你今年买过的最好的东西是什么？
13. 谁的行为值得去表扬？
14. 谁的行为令你感到震惊？
15. 你大部分的钱都花到哪里去了？
16. 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？
17. 哪首歌会永远让你想起这一年？
18. 与去年的这个时候相比，你是：感到更快乐还是更悲伤了？变得更瘦还是更胖了？变得更富还是更穷了？
19. 你希望自己能做得更多的是什么？
20. 你希望自己能做得更少的是什么？
21. 你是如何度过节假日的？
22. 你今年坠入爱河了吗？
23. 你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢？
24. 你最喜欢的电视节目是什么？
25. 你读过最好的一本书是什么？
26. 你今年发现的最好听的一首歌是什么？
27. 你今年看过最喜欢的一部电影是什么？
28. 你今年吃过最好吃的一顿饭是什么？
29. 有什么是你想要且得到了的？
30. 有什么是你想要却没有得到的？
31. 你生日那天做了什么？
32. 有什么还未发生的事，如果发生了，会让你的这一年变得无比满足？
33. 你会如何描述你今年的个人时尚风格？
34. 是什么让你保持理智？
35. 你最欣赏哪个名人/公众人物？
36. 哪个政治问题最令你有感而发？
37. 你想念哪些人？
38. 在你新认识的人之中，谁是最好的？
39. 今年你学到了什么宝贵的人生经验？
40. 能够总结你这一年的一句话是什么？
【更多信息】
文案：九月
剪辑：九月
片头曲：《Story of us》 何小巢
片尾曲：《Crystal Clear》炎明熹
同名微博、小红书：岁岁念念Always love
微信公众号：岁岁念念Always love
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