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1“核心信念”这一概念源自心理学，是指我们关于世界和自我的最基本、最概括、最深层的思想。作为默默运行的“后台程序”，它其实在每一个决策瞬间都左右着我们的情绪反馈与行为选择。尽管我们不断听闻这个概念，这确实是第一次试图将抽象念头列成清单，并跟朋友分享。在2025年末做这件事，不仅是一个心理复盘，更是明确自我主动权的有趣实践。
本期内容将分为上下两期释出——有些长，不干货，但聊得着实尽兴。录制前我们没有透露过内容，却奇妙地在对方的分享中不断撞见自己的相似点。真诚希望你也能加入这场复盘/实践，一起沿着网线击掌🖐️，更期待会有“这是什么新东西”的小惊讶😳
【常驻主播】Iris，Sophia
【本期目录】
Sophia：我相信所有的困难都有利于我
Iris：我相信复杂的感受和体验是更好的
08:18 Iris：我相信变化和适应变化总是有趣的
13:51 Sophia：我相信我随时随地都配这么快乐
15:36 Iris：我现在相信“焦虑”不完全是消极的
22:01 Sophia：我相信工作是刚刚好都在我的能力范围内的
26:35 Iris：我相信只要我决定去做 就能做到
32:39 Iris：我相信在企业里工作就会让我不快乐
33:36 Sophia：我相信我的人生事业是当一名心理咨询师
39:23 Iris：我开始相信我会有喜欢的事业
🎵 Mayonaka no Door / Stay With Me - Miki Matsubara
【关于我们】
这是一档两位95后女性主播试图把「大事化小，小事聊大」的谈话类播客，既能从身边小事聊到深远大事，也能把宏大命题带到细微日常。坚持思考和表达，拒绝做传声筒。
🔴📖：可大可小
