109
0又到年底了，朋友们，第一次以播客的形式来记录自己的这一年。
01:07 没有生存焦虑，让我活得更有松弛感
02:06 随着年龄越来越大，身体的衰老让我抓紧时间去奋斗
02:50 日程安排越满，我的效率越高
03:52 当我们养成习惯，坚持读书，读书的速度就能提高
05:41 幻想有一天，自己放下一切，去换一种生活方式
09:04 随着年纪变大，我的棱角也被磨平了
09:56 谁消耗我，我就放弃谁
10:49 不和自己的欲望做对抗，让我不内耗
12:23 由于年龄差10岁，我决定和心动男孩保持距离
13:10 学会识人这种能力，非常重要
14:32 固定自己的运动时间，提高运动效率
15:15 人生走过的路，每一步都不会白走
16:50 错过我的偶像演唱会，让我思考下一次还有机会看不知道是什么时候了
新的一年，让我们把握时间，过好当下，展望未来。
