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21这一期我和“独树不成林”主播仲树对谈，讨论我刚刚翻译出版的新书：塞涅卡《如何获得内心的安宁》
斯多葛派如何看待死亡？
为什么当代人的处境与两千年前古罗马人在本质上非常相似？
如何摆脱焦虑，获得内心的安宁？
这部作品作为塞涅卡毕生思想精华之凝结，教导我们面对命运无常、衰老与欲望，探讨如何通过理性与德性获得内在自由与坚韧。
目录
译者导读
||论友谊与社交生活
朋友间应当无话不谈吗？
哲学家应该如何生活？
如何避免大众对我们的不良影响？
哲学提供的自由
哲学家渴望拥有朋友吗？
如何与朋友分享知识？
言语交流有何益处？
如何缅怀故去的朋友？
社会风气如何影响文风？
||论心灵的安宁与焦虑
如何平衡身体健康和心灵健康？
旅行能帮助消解焦虑和沮丧吗？
为什么应该将全部心灵献给哲学？
隐居能够带来心灵的安宁吗？
远离喧嚣就能获得内心安宁吗？
如何获得安全与内心安宁？
是否应该接受命运？
||论良好的生活方式
如何阅读？
容易脸红是一件坏事吗？
如何为可能到来的困厄做准备？
何为高贵的灵魂？
为何不该醉酒？
更精致的生活是否就更好？
为什么有些人喜欢日夜颠倒？
享乐能带来幸福吗？
阅读一本好书
||论苦难与死亡
如何看待老年？
如何面对死亡？
死亡值得恐惧吗？
应该何时终结生命？
如何应对病痛？
如何面对突如其来的灾难？
如何做一个珍视生命和自由的人？
||论哲学与哲学家
哲学有何用处？
知识和智慧可以购买吗？
格言警句有用吗？
哲学家应该如何演讲？
哲学与逻辑诡辩有何区别？
柏拉图、亚里士多德和斯多葛派孰是孰非？
自由教育和自由技艺能培养好人吗？
哲学家发明了一切吗？
如何通往哲学？
附录：塞涅卡之死
