530
38🎙Shownotes | 没得到想要的结果，所以呢？
哈喽各位崽崽们 好久没见！ 👋 2025年的最后一期播客，它来了！！！
年末了，不知道你有没有感觉自己好像被各种事情“背刺”了，许是刚刚结束的考试，许是年终该有的绩效和成绩被人撬走...等等。不管如何，让我先给你一个大大的熊抱！！！
这一期，我和朋友聊了聊这种「明明很努力，却没得到想要结果」的时刻。我们没有讲大道理，也没有灌鸡汤，就是想陪你把这件事聊开。我们想告诉你：你的感受是真实的，你的努力也是真实的。这两件事可以同时存在！
猫哥想跟大家说：所有的努力都是有回报的，尽管它可能不是现在，但请你一定要相信，它会有的！！！
所以这一期，我们就是要跟大家聊一聊到底该怎么面对这样的情况，希望能帮助大家尽早地突破情绪的阴霾，过上自由自主的人生！！！
也祝大家新年快乐！
🧘活动预告
「和猫哥倒数跨年啦」12月31日 微信视频号：荣玥老师 23:45
「静·启」新年冥想｜1月3日 下午14:41
如果你想给自己一个清理情绪的机会，这两天跨年正好。不管今年发生了什么，好的、不好的，先放一放。不是假装它不存在，而是让自己安静下来，清理一下再往前走！并且可以和一群可爱的星际友人一起清理2025，许愿2026！
《内在动机》读书会｜1月中旬启动
虽然我们知道德西效应：外在动机使用不当会削弱自己的内在动机，但如何找到自己的内在动机？怎么能更好地呵护自己的内在动机？
其实，每一个部分都值得我们深聊~ 因此，特意在大家考完试，马上要迎接新年的时候，我们给大家选择了这本德西的《内在动机》，希望可以帮助大家找到，开启一整年的内在动力！！！
🙌和我互动
如果这一期让你在某个瞬间觉得被理解、不再那么自责、或者终于愿意让自己歇一歇，请一定要告诉我。
欢迎留言、点赞、转发给那个最近也在硬撑的朋友。记住：没得到想要的结果，不代表你不行——你还站着，这就够了 💌
📮来信提问
如果你正在经历低谷、迷茫、或者觉得人生辜负了你，可以在评论区留言、私信，或写邮件到：askpanda@qq.com
邮件主题写：【问问猫哥】+ 你的问题主题
愿这里成为你喘口气的地方 🌙✨
🔎找到我
微博 / 小红书 / 抖音 / B站 / 微信视频号 👉 @荣玥老师
课程/活动咨询：@猫哥的小助手
崽崽们 新年见！！！ 💗
