No11:对话席雪(下)丨给藏獒接生，给大学生讲性：“破界”半生，成为生命经验的“摆渡人”

本期嘉宾

席雪，出生于北京，1981年起在北京东城区妇幼保健院投身助产事业，深耕妇幼领域40余年。曾任产科、妇科、产房、手术室、急诊室护士长，2006年任健康教育科主任，负责东城区妇幼健康教育工作，退休后担任民营医院孕妇学校校长。现拥有中国妇幼保健协会“婴幼儿专业照护赋能”项目专家、中国健康促进基金会互动课堂专家委员会委员、北京妇幼学会妇幼健康教育分会委员、北京市市级讲师、中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家、全国健康管理职业培训专家、CCTV、BTV、北京广播电台特聘母婴护理专家等多重头衔，用专业与温暖见证无数家庭的新生喜悦。

核心主题

围绕席雪“多元身份下的温暖践行”展开，从跨场景健康科普的开创之举、家庭与事业的平衡智慧，到兴趣爱好的滋养与公益行动的坚守，核心聚焦“如何以智慧与热爱，在多重角色中实现自我价值，用善意链接他人与世界”，探讨女性在职业深耕、家庭责任与自我关怀之间的平衡之道，以及“助人助己”的人生哲学。

人生关键节点与感悟

1.跨场景健康科普的突破：从孕妇课堂延伸至中小学、大学及企业，开展全年龄段健康科普。20年前率先为大学生讲解青春期健康与性保护知识，大胆携带避孕套进行实操科普，填补当时健康教育空白；帮北京军区总医院搭建孕妇学校并亲自授课，意外与日后成为“北京榜样”的营养科主任结下缘分。感悟到“健康科普无边界，勇气与精准洞察能打破认知壁垒；看似‘出格’的尝试，往往能满足人们真实的需求”。

2.多重身份的平衡智慧：身兼护士长、健康教育讲师、女儿、母亲等多重角色，管着产房、手术室、急诊室三个核心科室，同时照料三位患病亲人、兼顾女儿教育。通过“以实际行动赢得信任”的管理方式，让30人团队凝心聚力；为女儿小升初多次登门求见校长，凭借真诚与坚持争取到入学名额。感悟到“平衡不是平均分配时间，而是明确优先级，用责任与智慧扛下多重压力；真诚与坚持是化解难题的关键，换位思考能凝聚人心”。

3.自我关怀的生活艺术：始终保持多样兴趣爱好，从跑步、跳绳等运动练就耐力与协调性，到跳舞、吹口琴、弹电子琴丰富精神生活，曾任医院舞蹈队队长，在交谊舞比赛中展现风采。将兴趣融入生活，带女儿跳舞、参与各类文艺活动，在忙碌中为自己寻找快乐源泉。感悟到“自我关怀不是奢侈，而是支撑长期前行的动力；热爱生活的人，能在兴趣中汲取能量，在忙碌中保持身心愉悦”。

4.公益行动的坚守与传承：长期参与无偿健康咨询、培训等公益活动，家人因受父亲“乐善好施”的影响，从始至终全力支持。帮朋友的藏獒、松狮接生，将临床助产经验灵活运用，意外积累独特案例；在助人过程中收获真挚友谊，朋友也在家人就医等关键时刻鼎力相助。感悟到“公益不是单向付出，而是‘助人助己’的双向奔赴；善意会传递，长期的真诚付出终将收获生活的回馈”。

5.智慧女性的处世哲学：面对冲突时秉持“沉默以对、以退为进”的原则，在科室护士当众辱骂时保持冷静，用克制化解矛盾；定义“智慧女性”为“尽力做好每件事、少计较多理解”，在家庭中包容父亲的暴脾气，在工作中体谅同事的难处。感悟到“情绪失控解决不了问题，克制与理解才是化解矛盾的钥匙；智慧不是强势对抗，而是以柔软的方式坚守原则、凝聚人心”。

6.未来生活的期许与传承：女儿继承其认真负责的特质，成为法语教师，曾担任08年奥运会法国奥组委秘书长贴身翻译，在孕妇课堂中主动帮忙、提出建议，成为她的“第一听众”。未来希望放慢工作节奏，与先生携手旅游，同时兼顾孙辈照料，为年轻一代减轻负担。感悟到“人生的价值不仅在于自我成就，更在于传承；对未来的期许不必宏大，踏实享受生活、守护家人便是幸福”。