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0这仅活一次的人生，我还想往前走走看
回望这一年，作为个体的我们努力在浪潮里，学着与之共舞，也勇敢探寻不被裹挟的节奏与秩序。
这一期我和老朋友冰冰，两个30+的女孩，分别以创业者新手村进阶者和职场升级打怪人的不同视角，来聊聊今年让我们收获最大的小习惯，成长与感动的瞬间，当然也少不了“搞不定”崩溃时，支撑我们走过来的信念。
没有宏大叙事，是一个个具体而微的小事，叠加拼凑出了这完整而难忘的一年。
如果人生是一场体验，这仅活一次的人生，太想看看到底会走到哪，经历哪些风景。往前走的路无法避免会有慌乱、害怕，但勇敢是——我们依然选择迈出的那一步。
坚韧和成长也由此发生。无论境地如何，一直往前看，总会达到想去的地方。
这期录制刚好赶上北京初雪，浪漫又幸运，希望这份好运伴随着我们的2026，也祝福听到这期的你。本期节目是由 @北京东隅 x @野声Wild Voice 特别策划的系列播客内容节目「异想+」
🎤聊天的人
【嘉宾阵容】Kiffy | 北京东隅数字营销经理【主播】冰冰 | 品牌营销公司创始人、《野声》播客主播🍠@冰冰BingBing
👇Timeline👇
02:54 翻山越岭的2025：意识转变，该经历的终归要经历
07:44 关于信念、勇敢、深度链接
14:57 成长与自我觉察：学会掌握节奏与主动权
19:16 痛苦中寻找力量：通过选择喜欢的工作方式探索世界
23:26 工作极限与自然治愈，人好像也不需要那么多
29:31 工作与生活：常怀感恩，也允许自己脆弱
35:56 关于责任与直觉：无为之心方用大用
40:12 情绪是巨大能量，学会保护它，避免在“不重要”上消耗
44:38 自我认知与情绪管理：梳理sop、写日记
47:59 如何在高压或忙碌状态下提升感知力和重新激活自我
53:41 面对他人负面评价：无愧于心的做，也要相信自己的判断
59:30 关系处理与人生信条：允许万物穿过，也愿你慈悲智慧充满力量
01:04:43 2026：成熟带来自由的底气vs节奏感是对收放自如人生的期许
💭来聊聊吧，欢迎在评论区和我们分享你的2025关键词
