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0年终收尾，和同样也是律师的朋友Rene聊聊这一年我们看过的书影音。
播客、书籍，以及在健康养生方面的心得体会。
我是属于年初立个flag后年末不堪回首的类型，相比起来Rene在看书、运动方面一直坚持得很好，统计下来今年看了253本，规律地瑜伽、网球，“不管这天有没有事，一定要出去找个地方，效率也会高。”
“白天没按计划完成不焦虑，也可以晚上做，每个人的作息规律不一样的。”
回顾了我们认为很有意思的播客清单、书籍，和大家分享，也祝各位新年快乐，万事顺遂😄。
01:00 “厚雪长波”段永平：做自己喜欢的事情很重要
08:30 一些播客
（没来得及聊的也一起放进来）：
无人知晓、纵横四海、长谈（脱不花）、岩中花述、知行小酒馆、蜉蝣天地、面基、天才女友外出偷马、看理想时刻。
24:45 书籍
成庆《安心之道》《人生解忧：佛学入门四十讲》
杨定一《真原医》《静坐》《好睡》《丰盛》
《闲暇与无聊》、《金刚经修心课》、《齐善鸿讲道德经》、《第一性原理》、《把时间当朋友》、《反倦怠能量站》、《游戏改变人生》、《创意行为：存在即答案》、《心态制胜》、《我看的见的世界：李飞飞自传》
29:30 “虚无” &“无意义”的破局
38:40 艾灸、瑜伽、泡脚，规律运动
嘉宾：Rene
访谈/后期：Marie
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祝食用愉快🥤~
