dodo是我当年实习律所时合伙人的女儿，是这些年里听人提起的，那个在大洋彼岸读到博士的“别人家孩子”。 主流欧美求学框架下又并非主流的选择，本科生化，到跨专业考牙医博士，在我看来都有些不可思议；公众号里记录了她游记类的小品文，初印象这会是非常内秀的女孩子吧，初相识彼此会有些拘谨，但第一次聊天就快速破冰，如沐春风。 这是一期关于个人成长的对话，我们聊到求学、职业路径、不同文化视野下的观察体验，交换彼此的思考。关于学业，她笑称和空调维修一个道理，跟上技校没什么区别；聊到亲友，她说父母总是自己最坚实的后盾，也日常感恩周围的好友，他们都是那么善良美好的人们。 01:15 土壤&远行（从公立到国际高中到美本） 13:55 本科&洛杉矶 22:50 牙科读博的技校生活 46:10 波士顿：可以看海鸥的城市 01:23:10 享受单纯读书的“I”人 本期嘉宾：dodo 采访/后期：Marie ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁访谈文本和更多精彩故事。 祝食用愉快🥤~

《重返狼群》，近十年前的一部纪录片，26年年初突然翻红。于是乎，构成了我开年最大的意难平。一是“人面不知何处去”的追忆，跨越时间的滞后性引发的巨大怅然，二有当初近在咫尺，却素未听闻的遗憾；当年走青甘大环线，到过若尔盖不止一次，竟然都不知道有这个故事！ 格林啊格林。不是童话的名字，也没有童话的结局，是自记录以来第一匹由人类饲养长大，并成功放归野外的草原灰狼。 “曾经，幸福围绕在我们身侧，我们却追寻不停，被期待所迷惑，为求之不得苦恼，可是有些东西在不知不觉中失去，就再也回不来了。 格林，如果有来生，我愿转世为狼，和你成为真正的母子，我们一起奔跑在天边，也许只有这样，我才会真正明白你为什么悄悄地来，又为什么默默地离开。我今生为人，很贪心，见了还想再见，聚了还想再聚，我已经把你当成我所拥有的。其实在生命的尽头，我们注定将失去所有，也许这所有原本就不属于我们。” 《重返狼群》让我看到不同纬度的生命交错，一沙一大千，一叶一娑婆。 无论如何，我都会为《重返狼群》写下一篇迟到的诚意推荐。它并不是摸头杀，可能会让你哭得直倒气，但这份至情羁绊，值得让更多人看见。 以及，最重要的，如果《重返狼群》能让我们开始留意，思考，真正发心为保护野生动物做些什么，那也是属于这个故事的圆满了。 ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁文本和更多精彩故事。

一开始是在xhs上看到《显化》的推荐，后面也陆续看到有朋友分享，标题和引流语确实很吸引人：显化，心想事成的方法；让梦想照进现实——一旦拥有了这个能力，你便能创造你渴求的事物，自由书写你的人生故事。 书是一个叫Roxie Nafousi的英国人写的，篇幅较短，花半天2-3小时集中就能看完，内容上偏方法论，直接给出了显化的7个步骤，“教”你怎么去一步步实现所理想的人生状态。 这七个步骤实质上是循环的，愿景可以有很多，随着你的阶段时期会变化，不妨多加练习。 03:15 明确愿景 05:10 消除恐惧&疑虑 08:30 调整行为 10:45 接受考验 11:15 感恩之心 12:35 嫉妒👉灵感 14:10 相信“相信”的力量 九紫离火的火，主分辨力，也主暴露。细节会被放大，没法再假装自己是某种人，只能去成为他。 关键不在风水，而在于是否敢在火里，重新锻造那个你自己都不敢承认的本体。 “不要再被动接受一切，开始认识内在无穷力量，去选择创造梦想的生活，显化美好的生命形态吧！你可以拥有一切。” ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁文本和更多精彩故事。 祝食用愉快🥤~

聊这一期其实没有固定的大纲，因我和Rene都算对星座这块儿“略有研究”，更多想从自己的视角和经历出发，说说我们对于星盘的理解，研究的契机、方式、对“命理”的看法，如何使用这一工具…… 广泛涉猎一圈下来，如同八万四千法门，依循个人的偏好从不同的门切入，最初是还零散的碎片，但愈发深入，会渐渐汇集而拼凑出一个真实的自己。 00:40 契机&途径 14:45 独一份的“出厂设置”，何尝不是AI 36:20 “如筏喻者，法尚应舍” 本期对话：Marie, Rene 整理/后期：Marie ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁访谈文本和更多精彩故事。 祝食用愉快🥤~

年终收尾，和同样也是律师的朋友Rene聊聊这一年我们看过的书影音。 播客、书籍，以及在健康养生方面的心得体会。 我是属于年初立个flag后年末不堪回首的类型，相比起来Rene在看书、运动方面一直坚持得很好，统计下来今年看了253本，规律地瑜伽、网球，“不管这天有没有事，一定要出去找个地方，效率也会高。” “白天没按计划完成不焦虑，也可以晚上做，每个人的作息规律不一样的。” 回顾了我们认为很有意思的播客清单、书籍，和大家分享，也祝各位新年快乐，万事顺遂😄。 01:00 “厚雪长波”段永平：做自己喜欢的事情很重要 08:30 一些播客 （没来得及聊的也一起放进来）： 无人知晓、纵横四海、长谈（脱不花）、岩中花述、知行小酒馆、蜉蝣天地、面基、天才女友外出偷马、看理想时刻。 24:45 书籍 成庆《安心之道》《人生解忧：佛学入门四十讲》 杨定一《真原医》《静坐》《好睡》《丰盛》 《闲暇与无聊》、《金刚经修心课》、《齐善鸿讲道德经》、《第一性原理》、《把时间当朋友》、《反倦怠能量站》、《游戏改变人生》、《创意行为：存在即答案》、《心态制胜》、《我看的见的世界：李飞飞自传》 29:30 “虚无” &“无意义”的破局 38:40 艾灸、瑜伽、泡脚，规律运动 嘉宾：Rene 访谈/后期：Marie ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁访谈文本和更多精彩故事。 祝食用愉快🥤~

这次聊点我的“盲区”，也是潜在兴趣点😄：游戏。 本期的嘉宾Thomas（大斯），是一位base在成都的游戏活动组织&本地化专家。 美国出生、西方环境下长大，却“反向留学”，深圳大学毕业后，义无反顾投身长期热爱的游戏行业。回顾过往足迹，发现大家竟有高度重合，深圳、上海再到成都，竟是在本地的活动聚会上相识，也是机缘巧合。 对于这样一个新兴的赛道，大斯一直致力于让更多人知道、了解，喜欢这个领域，至少在当地，按他的话说，之前没有人做过，那我来组织发起吧。 以成都为据点，通过游戏将人们聚在一起，从最初小型的 Nintendo Switch玩家聚会起步，如今已发展成兼具乐趣与友情的大型社区赛事。 活动策划之余，他一直专注于游戏本地化，帮助独立游戏开发者将他们的故事、幽默与玩法自然地呈现给全球玩家，并与多位亚洲独立游戏团队合作，不仅提供语言本地化支持，也通过线下活动为他们搭建展示舞台。 独立游戏开发不易，而宣传更难；但通过线下聚会与线上视频推广，不仅让本地玩家接触到更多元的游戏，也让线上观众感受到游戏与社群的独特魅力。 无论是在舞台上、主机后，还是在翻译稿前，大斯更希望通过这些行动，传递他长期坚守的理念——让游戏成为连接玩家与文化的桥梁。 身在成都、感兴趣的朋友们，可以在小红书📕@成都游戏聚会，了解活动最新动态，打开线下探索的新思路😊~ 本期嘉宾：Thomas(大斯) 采访/后期：Marie ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁访谈文本和更多精彩故事。 祝食用愉快🥤~

想当年身边不少同学朋友去英国留学，按年限算，到如今这批人也称得上是“古早留子”了；作为10-15年间的留学生群体，彼时的咨询没那么发达，想法也没这么丰富。 按Judy的话说，其实没有什么规划，一路顺着机缘，择校、留下来、工作、再到创业，没有多刻意用力，也不纠结犹豫，真实经历谈不上有趣，但算是一步一脚印的走心。 从当年那个需要看雇主决定去留的青涩毕业生，到如今也能稳定给员工安排工签的老板，学生思维的迭代，职业赛道的切换……相信也能思考类似问题的人们一些启发。 01:05 “古早”留学生&打工人 13:30 留英：机缘“巧合” 16:30 原来做生意如此“简单” 29:50 做一家“小而美”公司 50:30 平衡法则：寻求第三方意见 52:50 城市&旅居选择 本期嘉宾：Judy 老家四川泸州； 英国诺丁汉大学硕士，留英十年； 现在是一家专注MBA申请&“小而美”机构负责人。 采访/后期：Marie ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁访谈文本和更多精彩故事。 祝食用愉快🥤~

纵观Keria毕业之后的职场路线，似乎都跟“钱”脱不开干系：管理学出身，香港banker、国内Top物流结算、大厂财务，而今又在跨境理财领域成功转型。 不断迭代、自我更新、事业家庭两手抓，“朴实搞钱”、“生命不息，折腾不止”在这个深圳女孩身上直观诠释。 考学、工作、裸辞、转行、结婚、生育、创业……传统教育“规训”出来的女孩，是如何在“按部就班”中一步步解锁自己的潜能？ “我是在那种到点就‘应该做什么’的观念下长大的，该有的都有了，但同时不该有的‘叛逆’我都有，现在回头看无所谓该不该，每一步都是我自由而随心的选择。” 04:28 裸辞No.1: 银行系到物流结算 10:00 二度跳槽：大厂财务端 14:10 all in 新赛道：找到长期主义事业 28:00 通过保险“突破”内耗 33:55 我眼中的“生育”：提升人生厚度，无关是否圆满 40:00 “35+”投资感悟 本期嘉宾：Keria 雅楠 大湾区佳期事务所创始人；COT会员；连续6年MDRT；IQA国际品质金奖；胡润百富入围保险人；CMF金星主管奖。 采访/后期：Marie ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁访谈文本和更多精彩故事。 祝食用愉快🥤~

不久前随手一发的杂文系“存够多少钱不用上班”，不想成了一时“爆款”，收获了意想不到的转发浏览量。顺着9月份最新社保新规，这期内容相当于二者基础上的后续，为此特意拉来专业人士张觅同学参与讨论~ 个人觉得还是有不少干货，大家可按需自取。 1、学会盘自己的财务资金池（两个模型参考） 08:55 标普家庭资产图（1234原则） 15:28 理财金字塔 2、养老：现状与挑战 17:45 40年来的政策口号 24:55 养老（保险）替代率：到期拿多少？ 32:15 个人养老金：税优、专户，适合谁？ 3、开源，更要保底：说清健康保障 37:00 医保：为什么建议交？ 39:45 市场多样性：商业医疗怎么选 42:10 各类政策性惠民保：该买吗 50:10 重疾的作用 4、日常省钱Tips：会省就是赚 52:50 记账、自动定投、清理会员订阅、少刷TB…… 本期嘉宾：张觅（百万圆桌顶尖会员TOT、百万圆桌会员MDRT 全球华人龙奖IDA、美国协会认证理财规划师CIFP、中山大学认证家族信托架构师） 采访/后期：Marie ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁访谈文本和更多精彩故事。 祝食用愉快🥤~

某周五我作为活动参与者之一，在音乐厅旁的琴行里尽兴一上午，蹭了张老师的福利解锁了演奏级的FAZIOLI。 回程我俩一起走了段路，话题天马行空，当然更多是我对她诸多看似不搭噶、但却奇妙联结的标签的好奇：塔罗、设计、钢琴，是怎么凑到一起的？之前经历了怎样的故事？ 于是，便有了这场对话。 本期嘉宾：张婧琳（网名：张大爷），钢琴演奏家，服装设计师、联觉艺术家、塔罗牌占卜师、四川省钢琴学会会员（教师类）、中华儿童文化艺术促进会-艺术教育专家工作委员会-驻会专家。毕业于四川音乐学院附中、西南大学音乐学院、曼尼斯音乐学院和帕森斯设计学院。 00:55 童子功到曼尼斯：求学路&斜杠技能 12:05 转折：猝然回国 15:50 没什么遗憾，该进入家庭生活了 18:50 生育挑战：控制之外 25:45 “每个音里都要有个故事” 37:45 电钢vs真钢 41:20 音乐没有标准答案，但音乐语言有共性 59:40 艺培生态观察：兴趣，素养和行业兴衰 01:15:15 重识成都：底色是养老 采访：Marie 后期/剪辑：Marie BGM： 1.Ballade No.1 in G Minor, Op 23 2.Waltz in A Minor B. 150 3.Chopin's Waltz ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁访谈文本和更多精彩故事。 祝食用愉快🥤~

Sofia 是我的发小。 作为90年代末那批在传统教师大院里长大的一代，大家在同一栋单元楼、同一个幼儿园、一个学前班一直到二年级，后来我转学换城市，儿时的玩伴彻底成了老家的发小。 上大学后，中学阶段的断联，渐渐恢复成寒暑假偶尔的寒暄，那时的我对于未来仍旧模糊，大家专业学校彼此不重合，也不知各自的轨迹会如何分岔。 毕业后的生活马不停蹄，我也断断续续从朋友那里知道一些Sofia的消息，欧洲读研、实习留用，直到过年回国约饭，这么多年后的第一次长谈，交换彼此的近况，知道目前她已在西班牙定居，成了一名工程师。 我说小时候根本想象不到你会走这么远，人生经历确实奇妙，她笑，我那些中学同学、甚至大学同学都想不到我今天会这样。 00:10 专业到职业的平稳过渡：或是我的幸运 07:35 泰国实习：我的turning point 18:30 职场生态观察：缺失的主体性 26:55 朋友圈：气血充足的状态 35:00 吸引力法则 44:40 生活在别处：不美化，不祛魅 53:35 也需要时间疗愈早年的trauma 文稿/整理：Marie 后期：Marie ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁访谈文本和更多精彩故事。 祝食用愉快🥤~

上次采访唐唐，彼时人还在云南，下半年综合各方因素，还是选择下山了。 上山下山都再正常不过，生活本就是流动的过程，目前人中转成都，正好借这个时机约个喝茶，更新下彼此新近的感悟体验。 三伏天尾巴里的一场随意聊天局，有书，有回忆，更有天马行空。 04:20 不开心可太正常了 07:38 “血脉觉醒”的养生tips 14:30 森田疗法 云南篇 17:15 旅居暂停，下山 31:30 不跳舞去赚钱？ 38:50 反倒希望一眼到头 41:50 对抗虚无 45:30 归来，做只有质感的白瓶 采访/后期：Marie 嘉宾：唐唐 BGM：Shine Brighter ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁访谈文本和更多精彩故事。 祝食用愉快🥤~

初识张觅，最开始知道的是他身上一堆标签：由职业头衔、奖项所加成的光环，按照“刻板印象”，私想这应该是讲起话来滔滔不绝，深谙销售之道的e人，结果发现竟有些“佛系”。 访谈邀约发过去后，他的回复也一如既往严谨：好的，先让我理一理。 前资深HR毅然转型保险经纪，聊聊一个“学院派”保险人的跳槽故事~ 本期嘉宾：张觅（Bevis）（xhs📕：我有一件花衣裳）百万圆桌顶尖会员TOT；百万圆桌会员MDRT；全球华人龙奖IDA；美国协会认证理财规划CIFP。 2:10 职场前五年：人力资源到HR 8:50 不要年终毅然转型经纪赛道 16:25 我更看重决定权在自己手上 28:05 于我而言更像在“传道解惑” 47:50 如何识别靠谱的顾问 51:05 普通人如何建构自己的保障框架 58:30 工作之余：摩托车发烧友 01:04:45 用性格匹配工种，就是在逃避了 文稿/整理：Marie 后期：Marie ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁访谈文本和更多精彩故事。 祝食用愉快🥤~

阿梵刚结束了南美的生活，重心转回国内，最近刚在杭州租了房子，计划开启1-2年的长三角旅居生活。 关于旅居，我觉得会是个值得聊聊的话题，毕竟阿梵作为资深旅居人士，也想听听她对于所谓“诗和远方”的看法。 “我希望打破大家对旅居的幻想——旅居就像进入黑暗森林，每个人进入的状态是不一样的，有好有坏，大部分沉默互不相见，真正属于你的旅居团体，其实很小的，流动性极大。 对自己的健康——财务、身体还是心理，一定要自救能力，包括最落地现实的活法，法律、常识，每到一个地方要跟行政机构打交道，都是很实操的技能。不是所想象的，归园田居，彻底的诗和远方。 如人饮食，旅居也就是其中一种生活方式，不过是选择吃面包还是大米白饭，真的别再上什么宏大叙事矫情文案了。尤其是女孩子对于旅居的要求，很大程度上取决于安全和美学，但是美学也是让步于安全的，最最核心的是安全。” 01:15 我觉得遇上了旅居的“黄金时代” 10:15 我为什么选择一线城市旅居 15:00 “消费靠婆罗门县城，不靠县城婆罗门” 19:25 总结 整理/后期：Marie 嘉宾：阿梵Eve BGM：Les Yeux de Marie ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁访谈文本和更多精彩故事。 祝食用愉快🥤~

录本期的当下，正好撞上某红圈大par本来“岁月静好”式的职业感想发言，却“意外”引发了一场舆论风暴。 也是巧合，看到前司引发热议，巧了这期，正好跟本期嘉宾聊到了大家或多或少重合的法律职场路，这次的舆论战，我想不单是红圈的痼疾，也不是法律圈独有的现象，时代已逝，占据红利风口的前辈对下一代的“上课”似乎不顶用了，“优绩主义”不奏效了，甚至不如懂得闭嘴，表达一些纯粹“生而为人”的朴素情感。 聊起热点，作为曾经的局中人，大家不约而同哑然一笑。 这次是团子的主场，主要听听她的故事。 黑米团子是我在港大念书时的同学，大家一起合租， 一起上课，一起度过了（目前为止）学生时代最后的近一年光阴，做这一期采访时收集个人照片，团子发了张我们当年在澳门的背影，瞬间想到了当初的情景，一看时间竟过去了7年，果真倏忽而过，白驹过隙。 大家当年一起从法学院毕业，绝大部分人都想做“专业内”的事儿，体制律所公司，按部就班，到点上岸。带着这种“普世”的规划，团子也开始了自己的职业生涯。 从外资所到红圈，到MNC，再到如今的初创start-up，看似平稳递进的职场进阶背后，接二连三撞上裁员，她笑谈自己这偏“裁”运属实不错，与工作近“七年之痒”，渐渐明白了一件事： 这终究错付的职场安全感。 01:20 引子 07:24 第一份正式的外所经历 14:25 第一次裁员 17:00 红圈“白月光” 28:55 上岸MNC 32:33 第二次裁员 39:10 落地start-up 40:35 错付的“安全感” 54:45 一些建议 主持：Marie 嘉宾：黑米团子（xhs同名） 后期/剪辑：Marie ✒🔑欢迎订阅公众号：瓜豆集（maryguadouji），解锁访谈文本和更多精彩故事。 祝食用愉快🥤~