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4又飞快地过完了一年，过得不容易，似乎忙忙碌碌也平平淡淡！
所以，今年的年终总结想换种方式，希望从肯定自己、表扬自己的角度来好好梳理，无论从大事还是到小事，才发现日常生活中，原来女生对自我审视和自我反思早已见怪不怪，但对于『自我肯定』却脱口难出，满满“肯定羞耻”，总要达到某种标准或成就，才觉得自己好像“配得”，亦或者认为自己从未得到过100%无条件的爱，但却忽略了最基本的：好像就连我们自己，也并没有对自己做到100%无条件的爱和认可......
『自我肯定』的力量是一定可以滋养人，让人焕然一新。
所以，无论如何，都希望在今年的末尾，好好的夸夸自己，肯定自己，你真的很棒！
【🚩洋芋酱对自己25年的10次夸夸】：
- 积极阅读
- 追星执行力杠杠滴
- 靠自己多次抢到演出正价票
- 发现自己爱跳尊巴的兴趣点
- 开始系统学习韩语
- 发自内心的开启一些自我奖励
- 贴假睫毛和画眼妆的技术进步了
- 更会爱人的能力
- 情绪状态平稳每天都挺开心
- 拥有健康的体检报告
【🚩阿豫对自己25年的10次夸夸】：
- 完成书籍阅读11本（印象较深的：《草民》《你的夏天还好吗》《她来劈开这山》《鱼不存在》）
- 低精力人士协调时间看了16场演出
- 《废话之家》全年12期内容制作，尽力保住月更
- 咬牙撑完了比去年忙碌程度更甚的牛马工作
- 2次旅行体验（很珍惜和朋友难得约定出行的时光）
- 独立去医院做小手术
- 尝试露脸直播视频讲课
- 敢下泳池深水区泳道了
- 竞选了兴趣类俱乐部的运营负责人
- 主动斩断一些消耗型关系
💗以及最重要的，一日平安一日福，每个人都健健康康！
💙本期音乐：
무지개는 있다 (有彩虹) (Band Ver.)--韩剧《我的大叔》OST
棒--康姆士COM'Z
💌『主播介绍』
▶本期主播：阿豫、洋芋酱
▶内容策划：阿豫
▶剪辑文案：阿豫
▶洋芋酱：典型天秤女，三分钟热度选手，永远的纠结者
▶阿豫：坐标成都，96年巨蟹INFP，教培运营岗牛马，仅凭“三分钟热情”在生活里翻腾
🔍小红书：吊带阿豫💙
🔍公众号：吊带阿豫
💌『废话之家』
谁说废话没啥用，聊得开心就管用！
是一档由女性主导的普通人生活纪实闲聊播客
希望可以陪伴大家一起轻松聊聊平凡日常中的酸甜苦辣事儿
咱们明年节目再见✌~
