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7嗨害嗨，我亲爱的朋友们~ 2026年来了！新年快乐！
本期主题是任师傅的2025年年度书影音总结。我打算通过播客的形式盘点一下过去这一年哪些书影音走进了我的生活。今年我一共是读完了四十来本书，在微信读书上的阅读时长是120多个小时，听了300多个小时的播客，看完了20多部电影电视剧。
本期总结的内容包括有书单、观影、听播客的总结，我原来是想按书影音这样三个分类讲，后来我想了想可以按照一些主题来分类。有一些书影音看过读过听过，但是在这里不做推荐，本期是分享的是一些经过我筛选之后，我想要和大家分享的。感兴趣的就继续听下去吧～
【本期你会听到】
0:17开头
3:07（一）放松与治愈——放慢脚步的缓冲区
5:13绘本动漫类
《游鸭：被迫迁徙的我们》[加] 凯特·比顿
《小小小小的人间》李彬
《其实你也知道一切都没有什么道理》小爆炸日记
Daisy《我会和你一起远走高飞》&《世界是你的猫窝》
宝夏夏《今天也是无所事事的好天气》&《我要按自己喜欢的方式去生活》
14:29动漫电影出续集了
《哪吒之魔童闹海》
《罗小黑战记2》（顺便看了1）
- 延伸阅读：《蓝溪镇》（共5册）木头、孙呱
《疯狂动物城2》
20:59慢悠悠的剧，看的时候感觉心情很平静
《吃饱睡足等幸福》
《想做饭的女人和想吃饭的女人》
《寻真之地》
29:55（二）读点闲书——不管怎样，暂且读书
31:10自传随笔
《因为是自己的人生呀》[韩] 张明淑
《愿你可以自在张扬》刘开心
《人生总会有答案》金惟纯、金质灵、金默蓝
《当相爱的人住进一个房间》胡辛束
《东京八平米》[日]吉井忍
《在峡江的转弯处：陈行甲人生笔记》陈行甲
- 延伸阅读：《读书，带我去山外边的海》
《万物自洽法则》大张伟
50:14小说
《给一个未出生孩子的信》[意] 奥丽娅娜·法拉奇
《第二个安娜》[韩] 郑韩雅
《夜晚的潜水艇》陈春成
《她来劈开这山》病鹤斋
56:39（三）思考与冲击——当内容如石子般投入心湖
57:06严肃书籍
《南京大屠杀》张纯如
- 延伸阅读：张纯如母亲张盈盈为张纯如写的传记《张纯如：无法忘却历史的女子》
- 延伸电影：《南京照相馆》
- 延伸地点：淮安市张纯如纪念馆
《爱欲之死》[德]韩炳哲
《以日为鉴：衰退时代生存指南》分析师Boden
《少年发声》陈瑜
《优秀的绵羊》[美]威廉·德雷谢维奇
1:10:27偏严肃向的 能学到东西的 有种女性力量感的播客
《西西弗高速》&《西西弗高速·深度版》
《严肃喧哗》
《独树不成林》
1:15:56刷视频时看的时政分析
波士顿圆脸
小王Albert
沈逸老师
1:17:56（四）未完待读——花时间读了，但没读完
《金瓶梅》兰陵笑笑生
《白色巨塔》[日]山崎丰子
《卡拉马佐夫兄弟》[俄]陀思妥耶夫斯基（徐振亚、冯增义译本）
[美]迈克尔·辛格的三本书《臣服实验》《清醒地活：超越自我的生命之旅》《活出不羁人生》
《新京报书评周刊合订本》（2024年）
《与哀伤共处》李昀鋆
《语言恶女》[美]阿曼达·蒙特尔
- 相关剧集 ：《道格拉斯被取消了》
1:30:12（五）日常陪伴——我的电子邻居们
1:30:45高能量高精力女性（看完我觉得我也跟她俩差不多……我的一天，人间一年）
脱口秀演员 嘻哈 《喜剧之王单口季2》
歌手 井迪 《我家那闺女2025》
1:32:23保洁收纳 断舍离 改造房子的视频
是一只豆豆
孙果仔
kiki的假期
1:33:48下饭视频
方芳的快乐生活
《大耳朵图图》
1:35:09做手工的时候爱看点长视频
木鱼水心
全嘻嘻
1:36:23读书博主
李乌鸦爱学习
Zoe大宇宙
白毛毛莫慢待
这个月
1:38:36运动博主
王少宇的b站
1:39:35闲聊陪伴类
《出逃在即》
《M字闲聊》
《那么问题来了》
1:44:09结尾
【本期BGM】
SUNAMI《Под луной (Silver Ace remix)》
【本期封面】
使用豆包AI生成
【你还可以在这里找到我】
公众号：任师傅任尔东西
小红书：任师傅的快乐生活
