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0🎙️ 节目定位
解读油管顶级访谈，用中文讲述海外科技、商业、思想领袖的核心洞察。
📌 本期内容
Modern Wisdom #1036 "The Best Moments of Modern Wisdom (2025)"主持人：Chris Williamson嘉宾阵容：Tony Robbins、Alex Hormozi、Mel Robbins、Matthew McConaughey、Arthur Brooks、Dave Ramsey、Chris Bumstead、Freya India、George Mack 等
🎬 原片信息
Modern Wisdom Podcast #1036时长：约3小时15分钟 | 2025年12月22日发布
🔥 核心内容
Tony Robbins：控制命运的三个决定
- 你选择把注意力放在哪里（Where focus goes, energy flows）
- 你给事情赋予什么意义（Meaning = Emotion = Life）
- 你采取什么行动感恩节故事：同一件事，不同的注意力焦点，完全不同的情绪体验
Alex Hormozi：给挣扎中创业者的建议
- 最大风险不是竞争对手，而是你坚持保留的分散注意力的东西
- 拖延做一件事的时间，往往比做那件事本身更长
- "你曾经想要你现在拥有的生活"——满足感不来自达成目标
- 报复心理应该从那个没有发挥潜力的自己开始
- 详细列出恐惧后会发现实际风险远小于想象
Mel Robbins：克服焦虑
- 焦虑来自与自己力量和适应性的分离感
- 行动是焦虑的解药
- 把"模糊的批评者"转化为"具体的教练"
Matthew McConaughey：勇气与原则
- "Nice guy"和"Good man"的区别——有原则的力量
- 拒绝1450万美元片酬追求正确方向
- 真正的勇气是在恐惧中行动，真正的力量是能够展示脆弱
Arthur Brooks：以身作则
- 父亲的行为比言语更有说服力
- 预测孩子行为的最好指标是父母的实践，不是父母的言语
- 通过元认知掌控情绪，避免冲动反应
Dave Ramsey：触底反弹
- 即使迷路时，前进也比原地踏步好
- 行动产生信息，信息帮助修正方向
性别心理健康差异
- Bernie Sanders：30岁以下男性自杀率自2010年上升40%
- Freya India：年轻女性越来越依赖"治疗文化"替代传统信仰结构
💡 对游戏/科技从业者的启示
- 三个决定框架：遇到问题时检查注意力、意义、行动三个变量
- 拖延成本：尽快做那些你知道应该做的困难事情
- 满足感来源：停止把幸福推迟到未来里程碑
- 模糊转具体：把担忧转化为具体问题和可行动方案
- 脆弱即力量：适度展示不确定性反而建立信任
- 以身作则：不能要求团队做自己不愿做的事
- 持续前进：迷茫时行动比停滞好
📌 关于我
游戏行业从业9年，现任项目经理分享游戏行业洞察、项目管理方法论主频道内容：游戏PM进阶、团队管理、行业观察
