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1【节目简介】
📝2026年第一天的晨光里，我们在长安街跑过20.26km的专属于「2026」的数字轨迹🌅，用脚步叩响新岁的门扉。回望2025，播客里的声音串联起时光碎片，跑步时的风掠过四季，家庭旅行的温暖治愈人心，阅读与工作的突破点亮日常✨🎙「三鸟先飞」如同我们的时间胶囊，承载了每一次表达的勇气、每一段旅途的风景，以及那些未曾说出口的心情感受。
这一年，我们跑过了城市的清晨与四季，在赛道上与自己对话；我们带着家人走向远方，在风景中重新学会了陪伴；我们从职业的浪涛中转身，在自由中遇见新的可能。当然，也有未完成的英语计划、偶尔的拖延与深夜的炸鸡……但这一切，都成了成长中真实而有意义的纹理。
2026，我们许下新的约定：少一点自我苛责，多一份对身体与心灵的倾听；去海岛发呆，也尝试放下电脑提笔写字；继续奔跑，但更要享受沿途的风。生活不必完美，但我们可以认真而浪漫地享受和记录它❤️ 「三鸟先飞」是我们特别的角落，也是我们与大家对话窗口。新的一年，让我们一起，温柔而坚定地飞，奔赴更丰盈的人生旅程🌈
【Timeline】⌛️
03:38 里程碑篇
46:43 惊喜篇
01:13:52「小」遗憾篇
01:22:12 最值消费篇
01:25:41 愿景篇
【本期主播】🎙️
三鸟（🍠：刘三鸟）
小泡（🍠：🍑李小泡🍒）
【互动问答】🙋♀️
❓2025年你最难忘的成长瞬间是什么？
【📻收听平台】📣号外号外❗️❗️🔉🎧
🌍小宇宙/🏔️喜马拉雅/🍉荔枝
