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3岁末年初，新旧交迭，辞旧迎新，奔驰不歇，我们随着世纪的脚步，挥别春煦，步入夏阳。回想往昔，也许我们曾在选择的路口徘徊无措；也许我们曾在无眠的夜晚放纵时光飞逝；也许我们曾在崩溃的边缘沉溺于焦虑拖延，但新年伊始总会带着“新年新气象”的祝福，拂去不易、祈愿新生。
欢迎来到“月儿谣Lullaby de Moon”！
这是一档关于年轻女性“回溯与疗愈，探索与接纳”的生活类分享节目。
本期节目是2026年的第一期节目，一起来聊一聊过去一年的“关键词”和属于2026的“New Year Resolution”。冷酱和小咩首先从“旅游”的经历出发，讨论了独立规划、开启旅行的挑战和意义。接着从建立主体性的角度，分享了在这一年中各自的思考与转变，以及经营播客对两位主播的积极影响。此外，她们反思了缺乏行动力、个人健康管理不足等待解决的问题，并在新年祈愿当中特别提及，希望能够在新的一年继续疗愈自我、探索世界、发展爱好、直面挑战。
在这里，你可以听到：
1:16 冷酱在留学期间通过旅行学会为自己做决定
2:56 小咩的旅游和玩耍数据和身份转变
5:15 小咩巩固主体性，做出了“违背祖宗”的决定
13:27 小咩重拾阅读，但完成10本书的计划烂尾于最后半本
16:30 冷酱再也不是没有猫的“野人”了！
21:58 我们的年度自我检讨：行动力差、记录太少、不够关注健康
36:34 我们的new year resolution（给自己画大饼）
38:27 小咩的愿望1：做更自由的自己！
40:18 冷酱的愿望1：探索英语教学的底层逻辑
41:27 冷酱的愿望2：继续疗愈自己
42:17 小咩的愿望2：通过ccd相机和播客记录生活
44:32 小咩的愿望3：填坑！阅读计划、学车
45:53 冷酱的愿望3：培养兴趣爱好（简笔画、拼豆）
48:17 播客新系列“二次生长”2026年重磅开启（？）
🌙主播🌙
冷酱：enfp/人类观察者/东西方玄学百家饭/“存在即合理”（全网ID：Lucky冷酱）
小咩：enfp/爱的发放者/语言学习者/“人生是旷野”（全网ID：Merry小咩）
🌙本期制作🌙
策划：冷酱、小咩
音频剪辑：冷酱
Shownotes: 冷酱、小咩
BGM：
片头曲：tsuki-（yuiko）
片尾曲：GoodTime - Owl City/Carly Rae Jepsen
🌙关于我们🌙
音频：小宇宙｜网易云音乐｜Podcasts｜Spotify
社交媒体：小红书
交流、分享与商务合作：lullabydemoon@163.com
