《落日赛道FM》EP.104 2026开年 听关思杨聊聊他的跑步哲学落日赛道FM

《落日赛道FM》EP.104 2026开年 听关思杨聊聊他的跑步哲学

118分钟 ·
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评论数34

本期嘉宾:

马拉松职业运动员 精英跑者 关思杨

本期主播:赵可   刘征  佳姐   大飞姐    兰格格   诗诗

节目制作:赵可

本期节目内容:

继丁常琴做客落日赛道FM后,跑圈神仙夫妻档中的另一位也来啦!作为“国内最快情侣”的关思杨和丁常琴,俩人毫无架子,常陪业余跑者合练,还客串兔子带配速、志愿者捡赛道垃圾。对比那些假客气的跑者,这对夫妻太圈粉!你在跑圈遇见过这种接地气的大神吗?评论区夸夸!
落日赛道本命年来啦,马年穿小马,红红火火!场场pb!本没做营销,却因logo是马在马年意外出圈。限定周边奥运冠军之夜围巾只赠不卖,红黄撞色喜气洋洋!新的一年,戴上小马围巾,脚步不停,pb不止!
专业运动员和职业运动员傻傻分不清楚?关思杨讲透了:专业运动员是体制内选手,训练生活国家全包;职业运动员是靠跑步成绩赚钱谋生。他从内蒙专业队退役转型职业跑者,笑称当初该包装成“业余大神”,搞一波平民逆袭的剧本~小听众们,分清这俩概念了吗?
关思杨的慢成功哲学,16岁练跑步,25岁才迎来爆发!此前6年成绩一直卡在2小时25分左右,重庆马拉松突破216后稳定在218内。他说马拉松没绝招,靠跑量积累和长期坚持,劝跑者别太功利,时间会给惊喜。你有量变到质变的经历吗?
职业运动员是不是都有这个超硬核技能——跑马拉松时边跑边吐还不掉速!关思杨说这是身体排负担的正常反应。边跑边吐还不掉速,是不是跟吐的方向有点关系😏😏😏小听众们可千万别模仿啊!你跑马时遇过抽筋、撞墙、呕吐、这类奇葩状况吗?
职业跑者被业余跑者超越会不会尴尬,关思阳直言乐见其成!他看着中国马拉松发展,真心为业余跑者进步开心,觉得跑步追求成绩或健康都好,没必要互相比较。你比赛时会在意被以前不如自己的人超越吗?您怎么看待跑圈的速度内卷?评论区一起聊聊呗~

本期好歌推荐:

中场休息:《岁月里的花》——莫文蔚 毛不易(小编居然第一次听诶 真不戳呢)

尾场:《空谷幽兰》——许巍(音乐人老刘今天这歌儿正经很好听的!记得听听关思杨都推荐的solo部分)

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展开Show Notes
张小鞋
张小鞋
2026.1.04
为了许巍,留印。看过演唱会,现场效果个人认为仅次于《蓝莲花》,不论是歌还是吉他,都是经典之作。
小贝松:像风一样自由 风行 生活不止眼前的苟且
关注落日赛道是因为关注了刘征,关注刘征是看到在b站上弹唱《完美生活》,我是听许巍的,也弹他的歌,跑步后听的音乐也几乎都是听许巍的歌,很高兴这次片尾曲听到《空谷幽兰》,第一次留言。
是诗诗吖
:
欢迎新朋友吖
有一说一,自从加入了落日赛道进行系统性训练,比赛心态是越来越好了,赛前晚上发现少带了装备,想也没想就睡着了,赛前晚上可以8点开睡,松弛感越来越有强了。仔细想想也很简单,其实就是在自己能做好的地方努力做好就可以了,比赛只是一个结果,但努力的过程才是更加有意义的部分,训练周期内努力跑好了每一次训练,比赛顺理成章,自然去跑就可以了,天气可能不会是最给力的,赛道也可能不是最平坦的,但这位跑者的整体实力已调整到巅峰状态,随时准备着拿下下一个高点。
季玉阳:你要带我了,有压力吗
嘻嘻的无限人生:我有的是激动,压力给到你了😁
跑不动坡
跑不动坡
2026.1.03
1:41:49 自然,是不是就是甲方要求的素人感?
配音演员赵可
:
没错,这是未来的审美方向。
文中_4JP6
文中_4JP6
2026.1.09
1:51:29 听到这里,赶紧报个名
季玉阳
季玉阳
2026.1.06
预祝关老师2026年sub210,盲猜上马!
小贝松
小贝松
2026.1.06
1:55:10 歌引发思考
就是这时候我恰巧最后一组200 大脑缺氧啊
摇滚不死
摇滚不死
2026.1.03
各位主播新年快乐🎉
兰兰孙
:
快乐🎉
MistMa
MistMa
2026.1.04
期待小馬圍巾🧣
黑高
黑高
2026.1.03
被关老师圈粉了,陪大众跑者跑步,半马测试赛捡纸杯,希望所有马拉松跑者超过他,方方面面体现的是他对跑步的热爱,到跑者的友善,对中国马拉松行业的期待,希望关老师年底顺利达成目标,也希望能参加关老师组织的比赛,不用免费,免抽签就行🙋‍♂️
小贝松:之前有武清 关注滨海的可能也有
童子功真的差别太大了,上周去高中操场跑课表,遇到一个这边大学第5年的田径选手,临走前悄悄给他记了一圈是67s,跑完直接往右走到外道再回来继续下一圈,组间也就30s,加入落日赛道这期冬训营前我不跑800m以下,a4分配以内速度,现在200可以体感把握38-40s的速度,就跑一圈拼尽全力67s有希望吧只能说
瓅瓅漫步
瓅瓅漫步
2026.1.03
这期好歌推荐120个赞!
虽然已经1月3号了,但仍想道一声,大家新年快乐!2026,心随所愿!
兰兰孙
:
新年快乐🎆
兰兰孙
兰兰孙
2026.1.02
前三!
cocochoco
cocochoco
2026.1.03
1:34:49 回答得太好了呜呜呜🥹
第一
ZZ_M48x:😝😝
跑不动坡
跑不动坡
2026.1.03
1:51:59 李延亮吉他确实太牛了
爱因思她
爱因思她
2026.1.03
今年天津马拉松和关老师跑了一段,当时感觉这个人怎么不加入到我们的队伍里,让我给他破风呢,看了一眼号码簿,瞬间清醒了😆
封面放几张录音当天合影会不会比较好?纯建议
张建南
张建南
2026.1.03
早睡不好的点是没坐上沙发,哈哈
上一次在播客里听关思阳聊天,还是2017年的《马拉松指南》