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0这期原景是在一间茶室欢乐聊天三小时，发现没有能播的内容。于是命题三个人回忆那期聊“情绪处理”的内容，再每人十五分钟。
在一个多月的间歇里，猫仔最先交作业，二狗和Nico拖更。
跨时空里，猫仔从“机器人”模式聊到走向更真实的表达，Nico聊通过书写与仪式感深度梳理自我，找到了内观的平静力量，二狗则兼具理性的方法论与超越个体烦恼的视角，提供了稳定而开阔的支持。
剪辑的今天，再会听和回来已经过去的2025年，最想说的话是，情绪处理之前，首先应该学会的是表达情绪。
00:00 猫仔
“最近想做改变是因为新交了一位朋友，然后发现我不用模仿别人，我只是想说说我想说的话，表达我想表达的情绪，我仍然会觉得非常的开心。”
16:39 Nico
“最后我想说，祝大家新年快乐，让我们一步一脚印的走向我们未来的目的地。未来可期，你我皆会繁花似锦觅安宁，但愿流水度此生。新的一年希望我们都支棱起来，爱你们。”
28:58 二狗
“情绪处理的精髓不在于一壶茶，一间茶室，而是两三友人，一颗暂时完全放松的心而已。
