062.元旦特辑|手持上上签，新岁日日好

🔖 本期主播:

• 九美齐上阵（📕：拾全玖美）

🎙 本期话题：

• 又是本台传统节目，在元旦一始，回顾2025，立下2026新年flag~以播客为见证，等到来年再回望，又是内心充盈，充满感激与难忘。
• 本期用几个灵魂拷问串起九美25年运动&生活。2025对我们来说都有不小的挑战，运动与我们的关系又有了怎样的变化，2026年我们又有什么新的挑战与期待，快来和我们一起梳理回顾与迎新~
• {彩蛋!}本期内含福利，听到最后留言区见~

🤹‍♀️ 时间戳：

• 02:10 Q1：你有哪一刻觉得你之前没有办法完成的事情，2025年你做到了。
• 09:29 Q2：哪些需求是非常重要，但是被你长期忽视？
• 21:44 Q3: 25年Flag是否屹立未倒
• 40:26 Q4: 26年的心愿清单，以播客为证！
• 44:11 李李的年度关键词：分解与转移
• 47:49 米粒的年度关键词：关照与连结
• 52:32 Summer的年度关键词：成长
• 57:33 春泥的年度关键词：双城生活

💃🏽本期福利：

• 本台已经度过了2个年头，感谢听友们一路相伴!!!作为新年特辑，我们将抽取幸运听友，送出内道马年限定卫衣。
• 抽奖方式：评论区留言你的2026 Flag，添加[WendyHu9637]进听友群，备注暗号『拾全玖美』，我们将随机抽取幸运听友寄出~

🍇听友群：

欢迎加入我们的微信听友群，让更多热爱运动和生活的朋友们连接彼此～wx添加：WendyHu9637，备注『拾全玖美』就可以啦！期待与大家聊天儿玩耍。