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1主播｜Jessica、江江、帅帅、赖赖
葫芦里卖的什么药？
本期不卖药，一起聊聊我们的2025年。
小寒临窗，朔风浸寒，当 2025 的脚步行至尾声，2026 的晨光亟待启封，时间的感知也愈发清晰——它不再是奔流的河，而是可触摸的年轮，记录着每一次生长的转向与沉淀。
本期交流是一次对时光的诚恳丈量。我们回溯2025年平缓而笃定的节奏，发现“平淡”本身已是珍贵的基石；审视那些在持续行动中自然消解的焦虑，体会“量变”带来的从容。我们重新梳理消费账单背后真实的情感需求，更探讨人际关系如何进化——从「功能交换」转向「磁场契合」，学会在「人像模式」中专注深度联结。
面对新年，有人计划用一场全马突破身体边界，有人选择以装修构建生活仪式，而共识在于：重要的不是追逐宏大叙事，而是在具体而微的体验中，活出三维的、饱满的「过程」。
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【时间轴】
06:32 重新审视过去一年的问题
14:16 浓人、淡人的生活观竟有如此差距
16:27 大家对2026年的自我期待是怎样的
24:23 放下焦虑，关注真正重要的人
32:34 上一年的社交心得的反思与感悟
35:28 缘分与朋友的重要性
38:56 回顾2025年账单，都发生了哪些变化
45:34 格局大的人，往下看事情更易释怀
55:34 聊聊2025年人生感悟与2026年期许
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小寒时节习俗一览
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片尾曲：《明知山》戴佩妮、GAI周延
技术支持：家乐、1949、彬彬
循生活之环、揭万象之真
