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1“核心信念”这一概念源自心理学，是指我们关于世界和自我的最基本、最概括、最深层的思想。作为默默运行的“后台程序”，它其实在每一个决策瞬间都左右着我们的情绪反馈与行为选择。尽管我们不断听闻这个概念，这确实是第一次试图将抽象念头列成清单，并跟朋友分享。在2025年末做这件事，不仅是一个心理复盘，更是明确自我主动权的有趣实践。
本期内容将分为上下两期释出——有些长，不干货，但聊得着实尽兴。录制前我们没有透露过内容，却奇妙地在对方的分享中不断撞见自己的相似点。真诚希望你也能加入这场复盘/实践，一起沿着网线击掌🖐️，更期待会有“这是什么新东西”的小惊讶😳
【常驻主播】Iris，Sophia
【本期目录】
01:05 Sophia：我相信我的家庭很重要，我相信我的家庭影响我很深
04:16 Iris：我相信亲密关系能让我感到幸福
08:36 Sophia：我相信我得到了来自于我的足够足够多的爱；我相信我的爱特别多，只要我愿意，我可以无穷地给予别人
14:44 Iris：我相信展露情绪是一种incredible 且 令人欢呼的能力
17:53 Sophia：我相信我的英语不够好 🤯
24:58 Iris：我相信敬畏之心是最重要的，没有之一
26:19 Sophia：我相信我永远不需要准备
27:04 Sophia：我相信只要一吃专注达就可以让我立刻聚焦
29:02 Iris：我相信动物的爱是纯粹的
🎵
Mayonaka no Door - Miki Matsubara
Sparks - Coldplay
【关于我们】
这是一档两位95后女性主播试图把「大事化小，小事聊大」的谈话类播客，既能从身边小事聊到深远大事，也能把宏大命题带到细微日常。坚持思考和表达，拒绝做传声筒。
🔴📖：可大可小
