80
7哈喽大家好！欢迎回来我们的频道！
我俩期待的一年一度的年终总结终于来了，旧一年的复盘+新一年的展望，我俩已经迫不及待的和各位家人们分享了。
邀请大家来听听我们这个频道的总结以及非常个人的个人总结。
这一年，我们粉丝数突破了500位，节目也累计到了46期。虽然运动与户外的“高光素材”不及往年密集，但是我们也说了很多个人的的所思所感。所有今年更新的节目中我们最偏爱的，仍是那期关于《比山更高》的激动分享，以及《素食者》带来的思维碰撞。
运动表现上，我们坦诚今年并非“战绩彪炳”的一年。野喆经历了搬家到上海与适应新工作的波动，跑量“勉强”达标百公里；野迪则保持了相对稳定的攀岩养生节奏，并在年末共同完成了“人生首野”——一场充满趣味的10公里越野跑。运动于我们，更是日常的陪伴与健康的锚点，而非激进的竞赛。
今年我们也看了很多场电影，主要聚焦在户外电影以及经典老电影两个方向。在《椰果乐队探险记》，向往那带上乐器去攀岩的纯粹快乐，它契合了野迪今年践行的吸引力法则，以积极视角重塑生活的心态。在《深潜女王》中，我们看到了需要知道自己底线的重要性以及敢于及时撤退的勇气。在法国经典《瑟堡的雨伞》中，那层甜蜜的糖果色滤镜之下，是关于人生遗憾与前行勇气的真实内核，带来持久的共鸣。
个人成长是今年隐形的主题。野迪分享了她“一季度一物”的极简消费实践，让每一次购买都深思熟虑。野喆经历了心态上的重要转变：学会与情绪和解，让心态更趋平稳与积极，像练习瑜伽那样，专注于当下，减少无谓的内耗，感受到自己逐渐变得“迟钝”，情绪愈发稳定，不再为小事轻易波动。
展望新年，我们有着相似的期待：希望今年更“外放”一些，更勇敢地展示自己，无论是在运动表现、故事讲述，还是公众表达上。我们依旧渴望更多走进山野，让身体与心灵同步释放能量。
过去的这一年，感谢所有收听我们的新老朋友。节目的存在，不仅记录户外与生活，更深度联结了我俩彼此的思维与友谊。新年将至，愿我们都更能接纳自己，拥抱变化，勇敢向前迈出舒展的一步。
最后，祝大家新年快乐！旅途愉快！
