vol.14 减肥邪修崛起:运动减肥的时代结束了?

vol.14 减肥邪修崛起:运动减肥的时代结束了?

64分钟 ·
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大家新年好呀!我们的新年第一期节目来啦~ 新年伊始,我们想来聊一个又让人有新生感又很古老的话题——减肥与运动。现在互联网上很多“邪修”减肥越来越火,我们和身边的朋友也都或多或少有过尝试。这一期节目我们会分享一些自己和朋友用过的“邪修”减肥方法以及效果和副作用,另外也会探讨一下我们与运动的关系。

希望听完这一期的你,可以对于减肥与运动有一个更深的了解,同时也能生出一种马上“动起来”的冲动~

🕙Timeline

01:50 身在福中不知福,两位(曾经)运动过敏女士的自白

14:24 无限循环的减肥经历,碳循环超有用

19:00 生酮饮食、苹果减肥、液断、切胃……到底哪些铁人能做到?

26:17 失恋无罪,减肥万岁!腿毛一个月速瘦10斤的秘密

34:41 “邪修”减肥靠谱吗?龙小初尝恶魔果实

38:39 失去食欲仿佛遁入空门,可别忽视“邪修”副作用

44:57 不去健身房还能怎么减肥?别纠结,先动起来

55:08 运动于我的意义,是对内的掌控与对外的探索

最后的最后,还是希望大家减肥用对方法,身体健康吃嘛嘛香~

🎵BGM:《Blue Monday》by New Order

展开Show Notes
大阪烧鸡
大阪烧鸡
2026.1.25
不错 本人很欣慰
HH_gugu
HH_gugu
2026.1.07
很鸡血的一期,去运动了
腿毛毛毛子
:
我也马上爬起来犁了二里地
HH_gugu
HH_gugu
2026.1.07
06:25 目前看来我在大学学到的唯一有用的就体育课学会了游泳吧🤔
腿毛毛毛子
:
能抢到游泳课也很厉害了!我可以说啥也没学到
HH_gugu
HH_gugu
2026.1.07
21:30 哈哈哈哈哈哈,我吃杂粮饭也能吃很多啊,在绝对的数量面前,再健康也没用