E27论“职场持久消耗战”：为何你的气血补不回？

这是“七杀格”，处处“小人”，走过很多弯路的职场人年终复盘。希望大家听过这期后，在职场上不再内耗。

⌚️本期【时间轴】

⭕️【一】“虚”不一定是气血亏，而是「结构性消耗」？

|01:50 明明作息规律，为何仍觉得「空」？

|02:24 中医说的「正气不归位」到底是什么感觉？

|04:33 任务三栏都勾选就能躲开「黑洞」吗？

|05:26 写稿五版却被领导秒回第一版，「气血」去哪了？

|06:05 每周十次“在的，马上去办”会把「肝胆」拖垮？

⭕️【二】不敢休息的「羞耻感」是谁塞给你的？

|07:03 空岗羞耻与「少阴被伤」？

|07:43 做三休一更养身体？

⭕️【三】单位是在「用」你还是「耗」你？

|08:32 为何真正的打压从不告诉你「错在哪」？

|09:34 活越干越多却零沉淀，是「脾虚型消耗」？

|10:55 拒绝一次就被道德审判，「气滞血瘀」了吗？

⭕️【四】你是「成员」还是「变量」？

|12:44 领导说“最难搞”其实是「风善行而数变」？

|13:17 能随时走的人为何最让系统「不安」？

|14:37 家里「买不起房」竟是职场加码的理由？

⭕️【五】保命第一步：何时开始「藏」？

|18:06 朋友圈被「围观+截图」意味着进入观察位？

|19:16 藏锋芒≠躺平，怎样做到「能力交付，判断自留」？

|21:28 出现哪三个信号就该「换轨」而非再藏？

⭕️【六】体制内女性的三层「装」：傻→死→稳

|23:04 为何「清醒」反而最先被惩罚？

|24:42 装生活不能自理真能把「消耗位」变安全？

|26:11 「装稳」不是对抗，而是让系统算出「留你要成本」？

⭕️【七】职场后半程：没有敌人却处处「礼貌忽略」

|27:20 项目给你却不关键，是「失重」的开始？

|28:12 不再愤怒却麻木，该把力气「藏」去哪？

|29:22 冬藏不是放弃，而是为下一次「起身」留余地？

☀️关于【电子阿胶】

🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。

☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️

1.聊聊医疗上大家踩过的坑，探索身体不适背后的原因，提供一些养生小妙招。

2.揭开中医的神秘面纱，

把身体想说的话完整表达，让中医理念贯穿生活的始终。

3.用易学的角度看身体和环境的各种困局。

希望通过这档节目大家一起身体棒棒，皮肤好好，吃香喝辣。

更新频率：周更/双周更（欢迎大家催更）

🌊主播介绍

暖阳阳：中医硕士，接触中医15年，从业8年（曾放弃三级医院，只想专心做中医）。

八字七杀格，ENFP快乐小狗，超爱吃吃吃的金牛座。

山医命相卜，我会医命卜。

从不规规矩矩养生，一直在养生的脆皮打工人。

人生目标：活到90岁，活成老中医。

邀请「姐妹」，一起「养生」，一起健健康康，一起美到九十九！

🟥 主播/主理人：暖阳阳

『接触中医15年，从业8年，搞养生也搞命理的中医师 ；咨询养生联系微信 ：Schenanuan ，备注：电子阿胶』

🟩 制作辅助：咕舟舟

『播客制作人；播客《好有共鸣》主理人；播客制作联系微信 CarpoG 』关于『电子阿胶』

🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。

🟩 剪辑：留名羊。