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0你有没有像我一样对自己很严苛，严格地规划自己的每一天，并且认真执行。可时间久了，那种因为没有完成计划，要责备自己的时候有时变得超级大，大到变成“自我惩罚”。
当我想到这一切的时候，同时应该想到更重要的事情是：严苛本身，不是错。真正的问题是： 我、我们有没有允许自己“不这么做也没关系”的时刻
我经常跟其他人讲要放过自己，我可以在很多地方都放过自己，但也还是有很多地方不放过自己，把自己当作一个兵来训练，我也需要给自己一个内心的许可是：「我今天没有被填满，我没有严苛地自我管理，今天也依然是完整的一天。」
所以哪怕我发现自己最近变得越来越懒，只要不过分，没有彻底的放纵自己，我都可以接受自己，都可以在心里默默地和自己聊天，“你不这么做也没关系的”。
是的，你不这么做也没关系的。
BGM：《Halcyon Age》- Vansire
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