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4在今天重新回来录播客之前，对中心来说是很大的心理负担和挑战。因为最近半个多月来发生的事情实在太多了，让人喘不过气。但感谢朋友们、导师和自己，让中心首先在生活习惯上恢复到了正常状态，甚至有一些舒服（一天做一点事情的节奏！）；这样的话中心的心情、心境也变得相对平稳安定一些。
今天下午宁静刚跟中心说她不会再用“熬”这个字来形容度过这个漫长的冬天了，那么就祝大家平平淡淡地好好健康生活吧~！
你将听到——
- 再接收一次中心祝福的新年好
- 重找录播客初心
- 和研究生朋友录制已经是一年前（请为此集贡献播放量）
- 中心自认《自救中心》也具有时效性
- 唯变化恒久 辞旧迎新
- 想得多只会加大做事情的阻力
- 论文进度更新（今日有新进展！
- 回忆上学期的懒散导致的匆忙答辩
- 答辩当天回忆录及崩溃
- 问卷调查我来了（感谢导师指导让我心安
- 突然觉得自己要小心立flag
- 切实感受实现小目标的成就感
- reflection和introspection的区别
- 过去两周的新体验：跳舞和健身
- 一回家就马不停蹄地社交状态
- 舞室搭子与办卡矛盾
- 我爱健身 歌颂健身
- 男瘦子的身材焦虑
- 健身房的无人在意及与工作人员互动
- 相信坚持能带来正向好结果！
- 每天还会完成的语言打卡
附提到的宁静语录：
