E135.新年第一颗糖：爱，不要等。

2026年的第一期，分享一些动人的瞬间，感谢一些人。

【本期制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅

【内容提要】

03:47 今年启动【睡前每日三颗糖】计划

05:52 先分享我的几颗“糖”

09:18 感谢我的听友群（2群）

11:21 谢谢一些“很远的”同事

12:31 雪中送炭的善意和支持，不用顾及姿态和资格

17:58 谢谢@严艺家

18:51 谢谢@施晓颉

19:49 谢谢奉贤言子书院

20:18 忍不住吐槽另一个又怂又坏的品牌

24:05 谢谢范士广

28:01 谢谢@梵一如

29:57 谢谢@雨尘MSWan

30:52 谢谢今年最爱的嘉宾：劳东燕老师@劳东燕2004

32:27 谢谢我的另一半

33:57 惊叹于曹启泰@曹启泰之天下2筵席 老师经营婚姻的能力

38:54 婚姻进阶：我们终于不再为一些琐碎吵架了

43:01 聊聊我们这个播客

46:59 ending

【SongList】卢广仲《你听见了吗》

【互动】

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