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6🎁本期节目送给深夜还在因为工作和生活焦虑的每一个你
💬本期主题
- 大家不敢轻易放弃工作，开启gap到底是在害怕什么？
- 放弃高薪的大厂工作去gap是一种什么感受？
- 如何面对gap的中的焦虑和不确定性的局面？
- 如何通过150天的gap中重燃自己对生活的热情？
🎵BGM
- Fabrizio Paterlini-Rue des trois frères
⏳时间轴
00:56 工作十年因对工作的不满和对强压的反弹开启了gap之旅
03:16 只有有钱的人才配gap？
04:57 自己不敢gap源于安全感的缺失
05:59 对不稳定的恐惧源于儿时家庭的恐吓式教育
08:25 为什么大家都不敢轻易gap？
12:20 gap的开启仅仅需要一个爆发的契机
12:21 gap阶段一：兴奋、紧绷、报复性游乐
16:21 gap初期不敢轻易放松，做好随时回归岗位的准备
17:14 gap阶段二：焦虑、迷茫、尝试性探索
18:21 中年失业三件套
22:06 在gap中变的敏感因为一个词与家属爆发激烈矛盾
27:07 gap阶段三：松弛、平静、不再强迫自己
27:13 平静接受gap竟是因为破罐破摔？
30:00 当你看不清眼前的路时，就努力的过好当下
33:15 警惕被上班摧毁掉对时间流逝的感知
34:37 gap是反直觉的，要接受他的带来的焦虑
36:42 给想要gap和正在gap的朋友的5个建议
39:48 我支持你在有限的青春里做一次人生的逃兵来找回自己
