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1【播客简介】
打开衣柜，曾经爱的紧身牛仔裤早已积灰，取而代之的是一件件宽松的卫衣、阔腿裤。不知从何时起，我们好像集体躲了起来，把身体藏于宽松衣物中。
这真的只是因为舒服吗？还是背后藏着我们未察觉的时代情绪？我们走上街头调研800+人的穿搭，采访多位宽松穿搭实践者与服装行业人士后发现，从紧身到宽松的转变，从来不是简单的时尚轮回，而是身体对高压社会的软抵抗，是个体从“悦人”到“悦己”的自我觉醒。
来源：小红书Up主@Moon
🎧【本期主播】
西瓜、昭昭
📝【本期要点】
03:00 身体的起义
早年紧身衣窄化审美，催生自我审视；如今宽松成主流，是身体对规训的反抗，优先自身体验才是核心。
- 少女时代《Gee》专辑封面
- 少女时代《Gee》MV
来源：SMTOWN
11:16 社交避难所
宽松衣创造心理缓冲区，实现公共场景中的“后台隐身”，减少社交表演压力，解构性别凝视。
- cleanfit风
来源：pinterest
- 亚比风
来源：instagram
21:28 当舒服成为生意
从教育消费者忍耐妥协到迎合舒适需求，宽松版型降成本、扩受众，流行趋势早已被顶层圈定。
- 老钱风
来源：instagram
28:07 藏在选择里的心思
选宽松是为了适配场合、节省成本，也是在潮流中找自我；童年“大一码”的穿衣习惯，早已悄悄影响成年偏好。
41:01 重申身体居住权，从“悦人”到“悦己”
美不再由紧致定义，而是自在坦然。宽松穿搭成为高压时代的呼吸空间，拒绝被标签化。
📚【本期提到】
1. 《规训与惩罚》 [法] 米歇尔·福柯
2. 《时髦的身体》 [英] 乔安妮·恩特维斯特尔
3. 《日常生活中的自我呈现》 [加] 欧文·戈夫曼
3. 《消费主义视域下新媒体平台女性服装消费文化研究——以小红书平台为例》.新闻传播,2025,(01):52-54. 于悦,陆欣怡,钱毓蓓.
4. 《紧身服装着装压力舒适性的研究现状》. 服装学报,2019, 4(1), 18-22.马巧云, 刘驰.
5. 《服饰对社会的形塑机制研究》.纺织报告,2025,44(11),124-129.杨睿毅,李斌 ,刘安定
