由内而外的抗衰老

所有外表的衰老症状，都源自于气血低落，以及脏腑机能低下的结果。

有些衰老的症状累积到一定程度会形成慢性病。例如，长期晚睡，先是透支肝血形成肝热。肝热让睡眠进一步恶化，衰老就更快了。肝热的严重透支气血能量，容易形成甲状腺亢进。年纪更大气血更低的时候，如果持续过度透支肝血，容易形成帕金森氏症。

继续透支到肝血枯竭，身体开始寻求替代肝血的透支能量。就开始透支肌肉产生醣，提供所需要的能量。这时就容易出现醣代谢的紊乱，逐渐形成糖尿病。肌肉透支之后，很自然的就演变成了肌少症。

有些人性格急躁，容易形成肠胃的疾病。肠胃疾病容易形成心包积液过多。心包积液过多，容易造成血液流动不畅。加上长期透支造成的总血量减少，以及血液中垃圾的增加和血管品质的下降，使得血液的输送出现困难。

脑部在身体的最高点，又是需要大量血液的器官。当血液输送出现困难时，脑部成了最不容易供血的器官。为了维持脑部的正常供血，身体只好提高血压。出现了高血压，医生建议吃降压药。药物降低了血压，脑部又回到供血不足的状态。久而久之，长期脑部供血不足，就容易出现脑部的病变。如失智症或帕金森氏症等。

大多数的慢性病容易出现在中老年身上，这是衰老过程中逐渐形成的。因此，衰老和慢性病之间有密切的关系。做好了慢性病的调养，自然也就做到了抗衰老的调养。

近年来医美行业快速发展，出现许多冻龄美女。六、七十岁的女人，外表看起来像三、四十岁。当前医美的技术主要集中在皮肤的处理。是从外观上着手，外表年轻了，但是内脏的衰老并没有改变。

真正的抗衰老，应该着重于五脏六腑机能的年轻化。让五脏六腑经常处于最好的机能，这种抗衰老可以说是一种由内而外的抗衰老调养。

当五脏六腑处于良好状态，外表的皮肤、体态会直接反应脏腑的状态。例如，长期睡好，脸上的气色自然红润。肺气提升，皮肤自然湿润有光泽。长期经络通畅皮下垃圾顺利排出，皱纹和斑点就不容易增加。只有由内而外的抗衰老调养，才能长保年轻而健康。