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0【自我发展之问】
你有没有过要创造一个作品？你爱这个作品吗？它跟现实的鸿沟是什么？你能做哪些事去跨越这条鸿沟呢？
我们今天来聊一聊怎么样能够用创造性思维去找到持续成长的动力，对，并且把我们的关注点从解决问题转移到实现我们心中真正渴望的目标上。
嗯，这个话题很有意思，那我们就直接开始今天的讨论吧。
咱们首先要讨论的主题是关于心智模式和成长型思维。
嗯。
说到这个成长型心智模式，它到底是靠什么来推动人们不断的进步和成长的？
其实成长型心智模式它最大的特点就是会驱使你主动的去尝试，不断的去探索，然后在这个跟现实不断的碰撞，不断的反馈当中扩展自己的认知和能力，对，所以这是一个正向循环的自我进化的过程。
说到这儿，你能不能具体说说有哪些办法可以帮助我们培养成长型心智模式？
有三种特别有效的方法，第一个就是以目标为导。
向的创造性思维，第二个是关于行动的控制的两分法，第三个是强调直接体验的的进的思维。
对，然后这三种方法其实都不光是可以帮助你转变思维，还可以让思维更有进化的这种动力。
好，那我们先来说说目标和张力。
嗯。
为什么说目标和现实之间的落差会成为我们行动的一个动力，然后这中间的方法和与现实的接触又起到什么作用呢？
落差其实就是一种张力，就像河流的源头和终点，因为有高度差，水才会流动，那这个落差就是目标和现实之间的差距，它会逼着你去做点什么来弥合这个差距。
对，但是如果没有河道的话，水就会乱流，所以行动的方法就像是河道，它会给你的努力一个方向。
那这个比喻里面跟现实的接触又是什么呢？
这个就像是河流的源头，不断的有活水注入，嗯，如果没有这个活水的话，河流也会干掉。
对，所以思维也是要不断的去跟现实碰，然后才能够不断的去打破一些你原有的一些规则，然后产生新的东西，不然的话你就会陷入一种空想，对，然后就停滞不前了。
听起来很有道理啊，为什么很多人在追求改变的过程当中，很容易就陷入那种动力消退，然后情绪反复的困境呢？
很多人一开始的时候都是给自己定一个非常非常详细的计划，然后前两天他可能执行的非常好，嗯，但是很快他就会因为太累了，或者怎么样就落下来了，一旦落下之后呢，他就会很沮丧，对，然后他就会越来越拖延，最后他就完全放弃了。
确实很多人都是这样，然后放弃之后还会开始怀疑自己。
甚至他们会开始怀疑说我这么做到底有没有意义，然后有的人就会呃，去想一些人生大问题来给自己找动力，嗯，但是其实这些东西只能带来短暂的机械对，很快就会又陷入到这种低落拖延的循环当中，时间一长，你就会开始怀疑说改变是不是根本。
就不可能。
所以为什么有些人他明明有目标，但是依然很难持续的去行动呢？
就像那个读者。
他其实是有目标的，就是不要让自己颓废，嗯，但是这个目标呢，是一个消除负面状态的目标，它本身是没有办法给你带来持续的动力的，对，因为你这个目标实现了之后，你就没有东西再能够驱动你往前走。
看来目标也分很多种啊。
接着咱们具体说说这个创造的思维结构，对，这和解决问题的思维结构到底有什么差别？
为什么只有前者可以带来持续的行动动力呢？
这个是在最小阻力之路这本书里面，作者罗伯特弗里茨提出来的一个非常核心的观点，就是他说创造的思维结构和解决问题的思维结构最大的不同就在于你是不是有一个非常明确的你想要把它创造出来的作品。
嗯，这么说，有了这个明确的作品，就像画家盯着自己的画儿，作曲家盯着自己的曲子，他就有持续的动力了，是这样的。
就像画家他想画出一幅画，家想谱出一首曲子，它的动力就来自于完成这个作品本身对，那这个张力就会一直存在，直到这个作品完成。
但是解决问题的思维结构，比如说我要让自己不要这么颓废，那他的动力其实只是为了消除那个焦虑，嗯，一旦你这个焦虑减轻了，你的这个动力也就没有了，所以你就很容易走走停停，然后就会陷入这种努力和懈怠不断循环的怪圈。
明白了为什么很多人他会选择用放大问题、制造焦虑的方式来激励自己，这种方式有什么问题？
其实很多人他都会有这样的想法，就是我只有把这个问题看得非常严重，我不断的在内心里面批评自己，责备自己，嗯，我才能够有足够的压力让自己去行动。
就比如说有的人会经常跟自己说再这样下去就完蛋了之类的话。
听了就觉得压力好大呀，这种方式是不是就像饮鸩止渴一样？
没错没错。
就是你虽然说好像获得了一种短暂的动力，但是你内心当中的那个悲观。
三和挫败感也会越来越重。
对。
而且你会很害怕自己真的把这个问题解决了，因为解决了之后你就没有这个鞭策自己的动力了。
所以有的人他就算在外人眼里看起来很成功，但是他其实内心当中是很难去真正的享受这个成就的，嗯，他也很难去认同自己，他永远都需要靠问题和挑战来推着自己往前走。
用作者亲身经历的例子来解释一下，为什么创造性思维会比直接去解决问题更能够带来持续的行动力呢？
作者他自己不是有一段时间一直被拖延症所困扰嘛，然后他也尝试过自己写一本叫拖延症再见的小书，但是他发现自己其实依然还是会拖延。
对。
直到他后来开始准备自我发展心理学这门课程的时候，他发现自己的这个拖延症不治而愈了。
也就是说，课程的准备过程成了治愈拖延的关键。
对。
因为当他在准备这个课程的时候，这门课程在他的心里就是一个非常重要的未完成的作品。
所以他会很自然的在读书或者是在收集资料的时候都会想到这门课，他的生活就会变得很紧凑，很有效率，然后他就发现，其实他就算知道再多关于怎么克服拖延症的技巧，但是如果没有这样一个真正吸引他的创造目标的话，那些技巧其实都没有什么用。
所以说为什么这个作者会说创造性思维背后真正的动力是爱。
嗯。
这种爱又是怎么转化成持续不断的行动力的？
这个就很有意思了。
在最小阻力之路这本书里面，作者说真正让创造性思维产生巨大而持久的张力的其实是爱。
就像作者他在筹备自我发展心理学课程的时候，那个时候这个课程还只是一个想法，但是他就已经对这个课程充满了爱，因为这里面有他真正关心的问题，以及他想要跟听众分享的内容，所以这种冲动就会让他持续的去行动。
哦。
原来这种情感的。
力量可以这么强大，他能让一个人一直坚持下去，是的。
然后包括后来这个课程的内容要扩展成一本书，他在写的过程当中，一想到说，诶，这个地方我可以再写的更好，或者说想到读者拿到这本书会怎么去读它，他就会很兴奋，那这种张力就会一直推动着它，直到这个作品最终完成。
对，就像你爱一个孩子一样，你根本就不需要去逼迫自己，你就会自然而然的去为了这个作品付出努力。
这么说，我们是不是可以把人生看作是一个不断创造的过程，而不是一个不断解决问题的过程。
没错。
我们完全可以把人生看成是把你内心当中所珍爱的那些理念变成现实的这样一个过程。
对，然后虽然我们说生活当中肯定会有问题，需要我们去解决，但是真正让我们不断的去行动的应该是我们的热爱以及我们想要实现的那些东西，而不应该只是为了解决问题。
说完这个，我们再来说说行动的持续张力。
对。
就是这个创。
造性思维他是怎么看待我们想要完成的作品和现实之间的关系的。
创造性思维其实就是会把我们的生活分成两部分，嗯，一部分就是我们渴望创造出来的那个作品，另一部分就是我们现在面对的实际情况，那这两者之间永远是存在的一个差距的，正是这个差距会不断的推动我们去采取行动。
也就是说光有一个美好的愿景是不够的，关键还要正视现实。
对，因为如果你只有一个理想的作品，但是你没有办法面对现实的话，那这个张力就没有办法产生，你就只会停留在空想，只有你真正的去认清了现实是什么样子，你才能够激发自己不断的去努力，不断的去靠近那个目标。
懂懂了，懂了面对同样的现实限制，为什么有的人就会选择坚持目标，有的人就会选择放弃目标呢？
举个例子。
有的人他很想做学术研究，但是他可能经济的条件不允许他继续去读书，然后他就只能先去做。
一份他不是很喜欢的工作，那这个时候他可能就会很纠结，觉得自己好像为了钱放弃了自己的理想。
这种纠结其实很多人都有，关键就在于怎么看待这个现实的限制吧。
是的，是的。
就是创造性思维和解决问题思维的差别就在这里。
有创造性思维的人会把这个现实的限制当成是他创造的一个条件，他会想，我现在虽然没有钱，但是我要怎么想办法去实现我的目标？
嗯，但是解决问题思维的人就会觉得现实条件不允许，那我这个理想根本就没有办法成立，所以他就很容易就放弃了。
所以说这两种思维方式在面对现实和目标的时候，他的顺序是完全相反的。
创造性思维他始终是盯着目标的，他会先想我要什么，然后再去想现实能给我什么，最后想办法去补足这个差距，但是解决问题的思维他是反过来的，他会先看现实有什么资源，然后再去想我能定一个什么样的现实的目标，就像那个冯仑不是有一句话吗，他说创。
创业的人都是有梦想，再去找钱想办法实现梦想的，有了钱才去创业，那就不叫创业了。
好吧，今天我们聊了目标和现实之间的张力，然后聊了怎么用创造性思维去打破那种焦虑和懈怠的循环，最后我们也说了怎么样把热爱和理想变成持续行动动的动力。
嗯。
那这期节目咱们就到这里啦，然后感谢大家的收听
