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3我们似乎被一种“意义焦虑”包围着。如果一天里没有做成一件“有意义的事”，就会感到不安；而一旦健身、学习、工作推进哪怕一点点，就仿佛为这一天盖上了“合格”的印章。
但这些“有意义的事”，真的是我自己选择的吗？还是一种早已被内化的、来自父母与社会的隐形审批？
这一期是「棱镜连接」第一期，我记录了自己正在经历的一段状态。为什么明明想通过游戏逃离意义，却又不自觉地给游戏赋予新的意义？为什么“放松”“调节状态”本身，也变成了一种必须交差的任务？
也许，问题不在于我们做了什么，而在于：我是否只有在“有用”“正确”“被认可”的时候，才被允许存在。
我开始停下来，看见自己是如何被“意义”驱动、评估、审视，又因此感到焦虑与羞耻的。
00:13 为什么叫「棱镜连接」
00:57 剪头发为什么会缓解我的焦虑
03:09 意义感的来源：我追求的不是结果，而是“我在做事”这个动作
03:27 如果不做有意义的事，一旦停下，我会是谁？
04:47 当我试图去证明玩游戏是有意义的，我又重新陷入了意义的框架
07:05 我想尝试去过无意义的人生
很荒诞的是，这期播客在认真地讨论“无意义”这件事。这很可能又是一种把无意义包装成“有洞察力内容”，从而证明我自己价值的方式。但这已经我此刻唯一能做到的程度。
基于本集内容的衍生音乐：《游戏就是游戏》www.xiaoyuzhoufm.com
