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22026年已开年半个月，大家过得如何？时间，或许只是人类为了标记历史刻度、试图留下存在证明而建构出来的体系，本身并不具备天然的意义。但作为生活在时间框架中的我们，依然习惯在一年结束与新一年开始之际，回顾、展望我们的生活。
在播客出现之前，我们更多通过文字记录生活的痕迹。而声音，较之视频更为自然舒展，又在文字之外，多了一层更直接、细微的情感表达。
本期节目中，小默和 Lolo 借由一组设定的问题，整理并回溯我们的2025年，也希望与听众朋友们一同，迎接属于每个人的、独一无二的2026年。
新年快乐！在元旦之后、正月之前的这段时间里，就让旧年的余温继续温暖我们，让新年的希望在前方指引、照亮着我们。
本期嘉宾/主持人：小默、Lolo
关键词：2025年、快乐与挑战、希望与决定、迎接2026
💛本期节目时间线
00:24 用三个词形容2025年
Lolo：挑战、向内看、孤单
小默：变化、接受、连接
21:52 让我们感到生活不错的瞬间
Lolo：小阳台、最后一件xs码衣服、迪士尼、有朋友陪伴的时间
小默：收到花、河堤散步、小吃街、见面&咖啡厅
36:12 没想到发生但是发生了的好事；今年养成的习惯
Lolo：五月天的伙伴、冥想、正念、阅读、制作咖啡、钢琴🎹
小默：运动、睡眠、多邻国打卡、研读AI教育论文、ladygaga
1:09:08 生活中提升幸福感的小事；最开心的三件事；对“开心”定义的转变
Lolo：做早餐、散步喂流浪猫、提离职、迪士尼、决定就做自己热爱的事
小默：冰可乐、和大学室友在校园相聚、在自然中、和家人相处
1:32:00 今年最难受的时刻，如何度过
Lolo：专家汇报；在必要的时刻停下
小默：产品转换方向；事情并没有想象中那么糟糕
1:48:10 今年为自己做了哪些事
Lolo：梳理人际关系、审慎思考未来的路、和过去/未来的自己连接
小默：重视理财、对亲密关系的再决定
2:11:30 今年想感谢的人；对关系的新发现
Lolo：晨琳；活在缘分里
小默：Lolo；和妹妹的关系
2:21:44 用一个词形容2026年
Lolo：准时出摊
小默：希望
2:24:16 明年想做的事
Lolo：写歌、谱曲、作词
小默：阅读、写读书笔记、感恩日记
2:28:12 对今年和明年的自己想说的话；对彼此想说的话
2:31:32 今年印象最深刻的节目；对节目和听众的祝福
感谢2025年参与录制节目的大家！❤
谢谢小焦、Crystal、阿悦、兔子、丹阳（双重感谢）、札札、睿娜还有Billie（节目暂未发布）感谢每一个你❤️
2026，会是个好年~
【嘉宾招募】
2025年，我们想要邀请更多的嘉宾参与到节目中，欢迎各位听众朋友报名参加“和100位女性对话”栏目录制。小默和Lolo对各位听众朋友的故事非常感兴趣，想要聆听大家丰富多彩的人生体验。
节目录制时间为1-2小时，录制的日期我们一起协商~前期我们会与你进行简单的了解，正式录制前会准备好与你确认过的访谈提纲，不要担心！放轻松参与、享受节目就可以啦！
感兴趣的听众朋友欢迎加我们的VX：gogirlsgogogo，或者后台私信留言。
欢迎欢迎，我们热烈的期待你！(*❦ω❦)
【和100位女性对话】栏目介绍
了解独一无二的个体，看见每位闪闪发光的女性。我们这个时代不同环境、人生阶段、背景，拥有各色生活体验的女性都在想些什么？她们又做了什么？用心观察每一颗树，每一朵花。我们记录，你来表达。
💛💛💛
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👀更多关注
小red📚：GoGirlsGo
剪辑：小默
show notes：Lolo
👭我们俩
🌟小默
93年互联网大厂在逃学姐，约翰霍普金斯教育学Master；从阿里裸辞奔向大洋彼岸追寻教育理想；终身学习倡导者，人生终极目标是促进教育平等打造乌托邦式的志愿者之家；
🎆Lolo
92年前童书编辑，墨尔本大学传播学学姐；横跨文理工，寻寻觅觅终于确认理想职业；生命体验派，人生终极目标是建造一家飘着咖啡香气的书店，远离人烟，隐入山海。
