vol.61 打扮欲：中女的顶级生命力

打扮不是虚荣，

也不是取悦他人的途径，

而是一种把能量拉回自己身上的方式。

当我们发现一个人愿意管理皮相、体态和细节，

往往也更有边界感、自尊感和生命力。

中女的美，从来不是装饰，而是一种清醒的生存策略。

00:20打扮到底是给谁看的？

01:57健身房里的镜子：当你看见状态好的自己，训练效率真的会更高

02:40皮相不是五官，是审美、精气神和生命力

03:54HR 视角：简历照片、第一眼形象，确实会带来更多机会

05:42亦舒式职场女性：衣着光鲜不是表演，是给自己建立底气

07:09东亚小孩的「爱美羞耻」：我们是如何被教育成不敢打扮的人

10:10低能量期的真实状态：不想买、不想吃、不想表达，欲望会消失

12:18 破窗效应在身体上同样成立：越放弃管理，越难回到好状态

26:13打扮欲不是攀比，是中女的生存智慧与自我照料

片尾曲：《Anxiety》

本期主播：

Eva，尽一切努力满足自己七情六欲的上海囡囡

小红书@葫芦伊娃

Annie，愿意投入真实生活，努力活在当下的小姐姐

小红书@职场真相问虫姐