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32026年伊始，马伯庸老师在公众号发表《一个中年人决定写日记》火遍各个平台。而作为尚未步入中年的大黄和坚果这时也思考起了写日记，或是更加广泛的记录带给了我们年轻人什么。那当年轻人决定开始记录，可能才能够发掘人生的厚度。
本期主播：大黄，坚果
本期可能会听到：
02:51 小时候的日记都是流水账
08:51 神农尝百草和徐霞客游记可能都是日记
11:20 为什么要删掉自己古早的说说啊？
14:17 幸福阈值就像麦当劳
18:32 就算是喝了瓶饮料也能记录
21:23 微信好友也能成为记录工具
26:29 饿不着的坚果因为记录发现自己饿着了
33:11 插播回溯大学说说
40:06 打卡式的记录至少让你记得你看过
44:17 碎片化的记录能变成你莫名其妙的知识库
46:42 坚果的记录更多的是自我剖析
本期推荐 - 来自大黄
书：《泥中记》 - 云四朵 著
普通女性在泥中生长的记录
影：《一一》 - 杨德昌 导
用相机看到自己可能没发现的瞬间
音： 《沙龙》 - 陈奕迅 演唱
要拍照的事可不少
记录本身就有意义，用心生活，随手记录，人生这本书，就会越来越有厚度。
