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19如果你觉得，和爸妈沟通特别累，好像永远不在一个频道上；总是在承接父母的情绪，却很少被真正关心；
又或者，在和父母相处时，内心常常同时存在着内疚、反感和压抑：这种长期的错位感，可能是因为父母在情感层面并不成熟，从未真正准备好进入“为人父母”的角色。
在这一期节目里，我会结合美国临床心理学家吉布森的作品《不成熟的父母》，和大家一起聊一聊：
1 情感不成熟的父母，常见的四种类型：情绪性 / 驱动型 / 消极型 / 拒绝型
2 理解父母的养育模式，并不是为伤害找理由，而是帮助我们减少自我怀疑，慢慢走出长期的内耗和愤怒
3 为什么会有这么多情感不成熟的父母？
4 这样的成长经历，会在孩子的性格，处理关系和情绪管理中留下哪些影响
5 在这些痛苦之外，我们也发展出了一些值得被看见的力量
下一期节目（星期五），我会在这一期的基础上，更具体地和大家分享：
当我们意识到自己是在这样的原生家庭中长大，可以从哪些地方开始，慢慢调理反复出现的情绪；如何从心理创伤中走出来；如何在保护自己的同时，和父母发展出新的，更健康的相处方式。
如果大家听完这一期，有共鸣和自己的故事想要分享或者提问，非常欢迎在评论区留言和讨论。期待我们下一期见。
02:15 原生家庭对我们的影响：积极心理学和发展心理学的“不同”看法
06:30 情感不成熟的父母，常见的四种类型
16:27 了解父母的养育模式，对我们有什么帮助？
20:50 为什么会有这么多情感不成熟的父母？
26:25 这样的成长经历，对孩子的性格，处理关系和情绪管理方面留下的影响
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